Auchan
Asperge congelés
Калорийность, БЖУ и расчёт порции.
- Ккал
- 26
- Белки
- 2,9 г
- Жиры
- 0,5 г
- Углеводы
- 1,4 г
Порция: 100.0 g Открыть продукт →
Flax seed
Сколько калорий и БЖУ в 100 г. продукта, плюс быстрый расчёт под вашу порцию.
- Ккал / 100 г
- 524
- Белки
- 19 г
- Жиры
- 42,9 г
- Углеводы
- 28,6 г
Калорийность Flax seed и БЖУ
В 100 г Flax seed содержится 524 ккал. Порция 0.25 cup (42 g) содержит примерно 220 ккал. На 100 г приходится 19 г белка, 42,9 г жиров и 28,6 г углеводов.
Используйте калькулятор порции на этой странице, чтобы пересчитать калорийность и БЖУ для любого веса в граммах. Это удобно, если ваша порция меньше или больше указанного размера порции.
Порция 0.25 cup (42 g) даёт примерно 11% от ориентира 2000 ккал в день.
В текущих данных также указано: NOVA group 1, Nutri-Score A и пальмовое масло не обнаружено.
Рассчитайте калории и БЖУ для порции
Введите граммы или выберите быстрый сценарий.
Для своей порции, половины упаковки или любого другого веса.
Оценки и шкалы
- Nutri-Score
Оценка пищевого профиля (A–E). A — лучше, E — хуже. Считается по нутриентам на 100 г / 100 мл.
- AБаллы: -11Версия: 2023
- Eco-Score
Оценка экологического следа (A–E). A — меньший след, E — больший. Оценка на основе данных жизненного цикла (CO₂, земля, вода и т.п.).
- —
- NOVA
Классификация по степени переработки (1–4). 1 — минимально обработан, 4 — ультрапереработанный. Определяется по составу и типу обработки.
- 1
Уровни нутриентов
- Жиры
- Высокий
- Насыщ. жиры
- Средний
- Сахара
- Низкий
- Соль
- Низкий
Диета и состав
- Веган
- Неизвестно
- Вегетарианское
- Неизвестно
- Пальмовое масло
- Да
- Ингредиенты
- Organic whole flax seeds.
Дополнительно
- Категории
- Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Seeds