Eat Smart
Shaved Brussels Sprouts
Калорийность, БЖУ и расчёт порции.
- Ккал
- 44
- Белки
- 2,9 г
- Жиры
- 1,3 г
- Углеводы
- 3,5 г
Порция: 1 portion (80 g) Открыть продукт →
Brussels sprouts
Сколько калорий и БЖУ в 100 г. продукта, плюс быстрый расчёт под вашу порцию.
- Ккал / 100 г
- 45
- Белки
- 3,4 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 9,1 г
Калорийность Brussels sprouts и БЖУ
В 100 г Brussels sprouts содержится 45 ккал. Порция 1 cup (88 g) содержит примерно 40 ккал. На 100 г приходится 3,4 г белка, 0 г жиров и 9,1 г углеводов.
Используйте калькулятор порции на этой странице, чтобы пересчитать калорийность и БЖУ для любого веса в граммах. Это удобно, если ваша порция меньше или больше указанного размера порции.
Порция 1 cup (88 g) даёт примерно 2% от ориентира 2000 ккал в день.
В текущих данных также указано: NOVA group 1, Nutri-Score A, Eco-Score A, подходит для веганов, подходит для вегетарианцев и пальмовое масло не обнаружено.
Рассчитайте калории и БЖУ для порции
Введите граммы или выберите быстрый сценарий.
Для своей порции, половины упаковки или любого другого веса.
Оценки и шкалы
- Nutri-Score
Оценка пищевого профиля (A–E). A — лучше, E — хуже. Считается по нутриентам на 100 г / 100 мл.
- AБаллы: -7Версия: 2023
- Eco-Score
Оценка экологического следа (A–E). A — меньший след, E — больший. Оценка на основе данных жизненного цикла (CO₂, земля, вода и т.п.).
- AБаллы: 78
- NOVA
Классификация по степени переработки (1–4). 1 — минимально обработан, 4 — ультрапереработанный. Определяется по составу и типу обработки.
- 1
Уровни нутриентов
- Жиры
- Низкий
- Насыщ. жиры
- Низкий
- Сахара
- Низкий
- Соль
- Низкий
Диета и состав
- Веган
- Да
- Вегетарианское
- Да
- Пальмовое масло
- Да
- Ингредиенты
- Brussels sprouts
Дополнительно
- Категории
- Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Fruits and vegetables based foods, Vegetables based foods, Brussels sprouts