Rucola, 20 kcal (Cod de bare: 8019730050720): calorii și macro-uri — Lume | CalCalc

MD

Rucola

Calorii și macro-uri la 100 g, plus un calcul rapid pentru porția ta.

kcal / 100 g
20
Proteine
3,1 g
Grăsimi
0,1 g
Carbohidrați
0,4 g

Alimente și băuturi pe bază de plante · Cod de bare: 8019730050720 · Actualizat 4 mai 2025

Rucola: calorii · informații nutriționale

Rucola: 20 kcal / 100 g. 100 g: Proteine 3,1 g, Grăsimi 0,1 g, Carbohidrați 0,4 g.

porție: g, calorii, macronutrienți. Verifică întotdeauna eticheta produsului.

date: Nutri-Score A.

Calorii și macro-uri pentru porția ta

Introdu gramele sau alege o porție rapidă.

Pentru porția ta, jumătate de pachet sau orice altă greutate.

Scoruri

Nutri-Score
Scor nutrițional pe ambalaj (A–E). A = mai bine, E = mai rău. Bazat pe nutrienți per 100 g / 100 ml.
A
Puncte: -4Versiune: 2023
Eco-Score
Scor de impact asupra mediului (A–E). A = amprentă mai mică, E = mai mare. Estimare din date de ciclu de viață (CO₂, sol, apă etc.).
NOVA
Nivel de procesare (1–4). 1 = minim procesat, 4 = ultraprocesat. Bazat pe ingrediente și tipul procesării.

Niveluri de nutrienți

Grăsimi
Scăzut
Grăsimi saturate
Scăzut
Zaharuri
Scăzut
Sare
Mediu

Mai multe detalii

Magazine
MD
Categorii
en:leaf-vegetables