10Dh
Filets De Maquereaux
Calorias, macros e calculo por porcao.
- kcal
- 180
- Proteina
- 30,1 g
- Gordura
- 6,4 g
- Carboidratos
- 0,6 g
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Mackerel Fillets: calorias e macros
Compare Mackerel Fillets foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Season
Grilled Mackerel in 100% olive oil
Calorias, macros e calculo por porcao.
- kcal
- 200
- Proteina
- 25,9 g
- Gordura
- 10,6 g
- Carboidratos
- 0 g
Porcao: 1 serving (85 g) Abrir produto →
Jack mackerel
Calorias, macros e calculo por porcao.
- kcal
- 204
- Proteina
- 18,6 g
- Gordura
- 14,2 g
- Carboidratos
- 0 g
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RügenFisch
Mackerel fillets
Calorias, macros e calculo por porcao.
- kcal
- 145
- Proteina
- 9 g
- Gordura
- 11 g
- Carboidratos
- 50 g
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Mackerel in tomato sauce
Calorias, macros e calculo por porcao.
- kcal
- 186
- Proteina
- 18,6 g
- Gordura
- 10,7 g
- Carboidratos
- 4,3 g
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ja!
Makrelenfilets in Rapsöl
Calorias, macros e calculo por porcao.
- kcal
- 259
- Proteina
- 21,5 g
- Gordura
- 19,2 g
- Carboidratos
- 0 g
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Tesco
Tesco Mackerel Fillets
Calorias, macros e calculo por porcao.
- kcal
- 297
- Proteina
- 21,8 g
- Gordura
- 23,3 g
- Carboidratos
- 0 g
Porcao: 72 g Abrir produto →
Flokos
Φιλέτο σκουμπρί
Calorias, macros e calculo por porcao.
- kcal
- 527
- Proteina
- 14 g
- Gordura
- 52 g
- Carboidratos
- 0 g
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Arkona
Mackerel Fillet
Calorias, macros e calculo por porcao.
- kcal
- 145
- Proteina
- 20 g
- Gordura
- 5,5 g
- Carboidratos
- 0 g
Porcao: 0.25 cup (55 g) Abrir produto →
Cracovia
Mackerel Fillets
Calorias, macros e calculo por porcao.
- kcal
- 222
- Proteina
- 12,7 g
- Gordura
- 18,2 g
- Carboidratos
- 0 g
Porcao: 0.5 CAN (55 g) Abrir produto →
Cracovia
Mackerel Fillets In Oil
Calorias, macros e calculo por porcao.
- kcal
- 321
- Proteina
- 17,9 g
- Gordura
- 26,8 g
- Carboidratos
- 0 g
Porcao: 2 ONZ (56 g) Abrir produto →
Pacific
Pacific mackerel fillets
Calorias, macros e calculo por porcao.
- kcal
- 179
- Proteina
- 22,6 g
- Gordura
- 8,3 g
- Carboidratos
- 0 g
Porcao: 1 CAN (DRAINED) (84 g) Abrir produto →
Royal
Royal Fillets Mackerel in Olive Oil
Calorias, macros e calculo por porcao.
- kcal
- 300
- Proteina
- 20 g
- Gordura
- 23,8 g
- Carboidratos
- 0 g
Porcao: 1 can drained (80 g) Abrir produto →
California Girl
California girl, mackerel
Calorias, macros e calculo por porcao.
- kcal
- 161
- Proteina
- 25 g
- Gordura
- 5,4 g
- Carboidratos
- 0 g
Porcao: 2 ONZ (56 g) Abrir produto →
Royal
Fillets Mediterranean Style Mackerel
Calorias, macros e calculo por porcao.
- kcal
- 275
- Proteina
- 18,8 g
- Gordura
- 22,5 g
- Carboidratos
- 0 g
Porcao: 1 can (drained) (80 g) Abrir produto →
Wild Planet
Wild Pacific Mackerel
Calorias, macros e calculo por porcao.
- kcal
- 162
- Proteina
- 21,8 g
- Gordura
- 7,8 g
- Carboidratos
- 0 g
Porcao: 1 can (142 g) Abrir produto →