Season
Grilled Mackerel in 100% olive oil
Calorias, macros e calculo por porcao.
- kcal
- 200
- Proteina
- 25,9 g
- Gordura
- 10,6 g
- Carboidratos
- 0 g
Porcao: 1 serving (85 g) Abrir produto →
Produto
Jack mackerel
Calorias e macros por 100 g, mais um calculo rapido para a sua porcao.
- kcal / 100 g
- 204
- Proteina
- 18,6 g
- Gordura
- 14,2 g
- Carboidratos
- 0 g
Calorias e macros para a sua porcao
Digite os gramas ou escolha uma porcao rapida.
Serve para a sua porcao, meia embalagem ou qualquer outro peso.
Pontuacoes
- Nutri-Score
Pontuacao nutricional (A–E). A = melhor, E = pior. Baseada em nutrientes por 100 g / 100 ml.
- APontos: -1Versao: 2023
- Eco-Score
Pontuacao de impacto ambiental (A–E). A = menor pegada, E = maior. Estimativa a partir de dados do ciclo de vida (CO₂, terra, agua, etc.).
- —Pontos: 14
- NOVA
Nivel de processamento (1–4). 1 = minimamente processado, 4 = ultraprocessado. Baseado em ingredientes e tipo de processamento.
- —
Niveis de nutrientes
- Gorduras
- Medio
- Gorduras saturadas
- Medio
- Acucares
- Baixo
- Sal
- Baixo
Mais detalhes
- Categorias
- Seafood, Fishes and their products, Fishes, Fatty fishes, Fish fillets, Mackerels, Mackerel fillets