Sea Cuisine
Mango habanero two tilapia fillets with mango, agave & habanero pepper, mango habanero
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 95
- Protein
- 17.5 g
- Lemak
- 1.6 g
- Karbohidrat
- 3.2 g
Hidangan: 4.5 ONZ (126 g) Buka produk →
Tilapia: kalori dan makro
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Morey's, tilapia seasoned grill
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 155
- Protein
- 16.9 g
- Lemak
- 9.9 g
- Karbohidrat
- 1.4 g
Hidangan: 5 ONZ (142 g) Buka produk →
Mrs. Paul's
Mrs. paul's, tilapia fillets, mediterranean, mediterranean
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 191
- Protein
- 14.2 g
- Lemak
- 7.1 g
- Karbohidrat
- 18.4 g
Hidangan: 1 FILLET (141 g) Buka produk →
Gourmet Club Corporation
Ocean Sparkle, Tilapia Fillets
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 88
- Protein
- 18.6 g
- Lemak
- 0.9 g
- Karbohidrat
- 0.9 g
Hidangan: 4 ONZ (113 g) Buka produk →
Oven ready breaded tilapia loins
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 195
- Protein
- 12.4 g
- Lemak
- 6.2 g
- Karbohidrat
- 23 g
Hidangan: 4 ONZ (113 g) Buka produk →
Panko breaded tilapia
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 209
- Protein
- 13.6 g
- Lemak
- 9.1 g
- Karbohidrat
- 18.2 g
Hidangan: 4 ONZ (110 g) Buka produk →
Trader Joe's
Panko Breaded Tilapia Fillets
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 257
- Protein
- 12.4 g
- Lemak
- 13.3 g
- Karbohidrat
- 23 g
Hidangan: 1 portion (113 g) Buka produk →
Parmesan crusted tilapia
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 183
- Protein
- 14.8 g
- Lemak
- 7.8 g
- Karbohidrat
- 12 g
Hidangan: 1 FILLET (142 g) Buka produk →
Member's Mark
Parmesan Encrusted Tilapia
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 220
- Protein
- 12 g
- Lemak
- 8 g
- Karbohidrat
- 23 g
Hidangan: 3.5 ONZ (100 g) Buka produk →
Treasures From The Sea
Parmesan Encrusted Tilapia
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 204
- Protein
- 13.3 g
- Lemak
- 8.9 g
- Karbohidrat
- 17.7 g
Hidangan: 4 ONZ (113 g) Buka produk →
Ready To Cook
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 97
- Protein
- 20.4 g
- Lemak
- 1.8 g
- Karbohidrat
- 1.8 g
Hidangan: 4 ONZ (113 g) Buka produk →
Roundy's
Roundy's, fisherman's reserve, breaded parmesan encrusted tilapia
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 230
- Protein
- 10.6 g
- Lemak
- 12.4 g
- Karbohidrat
- 19.5 g
Hidangan: 4 ONZ (113 g) Buka produk →
Roundy's
Roundy's, fisherman's, tilapia fillets
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 162
- Protein
- 16.9 g
- Lemak
- 9.9 g
- Karbohidrat
- 1.4 g
Hidangan: 5 ONZ (142 g) Buka produk →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia fillets, lemon piccata
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 121
- Protein
- 15.7 g
- Lemak
- 4.3 g
- Karbohidrat
- 4.3 g
Hidangan: 5 ONZ (140 g) Buka produk →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia, garlic and herb
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 115
- Protein
- 14.2 g
- Lemak
- 4.7 g
- Karbohidrat
- 4.7 g
Hidangan: 1 portion (148 g) Buka produk →
Seafood boneless tilapia fillet
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 85
- Protein
- 21.2 g
- Lemak
- 0.9 g
- Karbohidrat
- 0 g
Hidangan: 4 ONZ (113 g) Buka produk →
Seapak Shrimp & Seafood Co.
Seapak Shrimp & Seafood Co., Tilapia Tenders
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 239
- Protein
- 12.4 g
- Lemak
- 11.5 g
- Karbohidrat
- 21.2 g
Hidangan: 4 ONZ (113 g) Buka produk →
High Liner Foods
Seasoned Tilapia
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 156
- Protein
- 17.8 g
- Lemak
- 6.7 g
- Karbohidrat
- 6.7 g
Hidangan: 3.2 ONZ (90 g) Buka produk →
Signature
Signature seasoned tilapia
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 100
- Protein
- 18.3 g
- Lemak
- 2.1 g
- Karbohidrat
- 1.7 g
Hidangan: 4.3 ONZ (120 g) Buka produk →
Skinless and boneless tilapia fillets
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 71
- Protein
- 17.7 g
- Lemak
- 0 g
- Karbohidrat
- 0 g
Hidangan: 4 ONZ (113 g) Buka produk →