Arkona
Mackerel Fillet
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 145
- പ്രോട്ടീൻ
- 20 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5.5 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 0.25 cup (55 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Port side, chub mackerel
100 g വിവരങ്ങളും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന അളവിന്റെ കണക്കും ഒരേ സ്ഥലത്ത് കാണാം.
- kcal / 100 g
- 145
- പ്രോട്ടീൻ
- 23.6 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5.5 g
- കാർബ്
- 0 g
നിങ്ങളുടെ സർവിങിന്റെ കലോറിയും മാക്രോയും
ഗ്രാമുകൾ നൽകൂ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ സർവിങുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കൂ.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സർവിങിനും, പകുതി പാക്കിനും, അല്ലെങ്കിൽ വേറെ ഏത് ഭാരത്തിനും നേരിട്ട് കണക്കാക്കാം.
സ്കോറുകൾ
- Nutri-Score
പാക്കറ്റിലെ പോഷണ സ്കോർ (A–E). A = നല്ലത്, E = മോശം. 100 g / 100 ml ലെ പോഷകങ്ങളിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി.
- Aസ്കോർ: -1പതിപ്പ്: 2023
- Eco-Score
പരിസ്ഥിതി സ്വാധീൻ സ്കോർ (A–E). A = കുറഞ്ഞ അടയാളം, E = കൂടുതലുള്ളത്. ലൈഫ്‑സൈക്കിൾ ഡാറ്റ (CO₂, ഭൂമി, വെള്ളം തുടങ്ങിയവ) അടിസ്ഥാനമാക്കി കണക്കാക്കുന്നു.
- —
- NOVA
പ്രോസസ്സിംഗ് നില (1–4). 1 = കുറഞ്ഞ പ്രോസസ്സിംഗ്, 4 = അൾട്രാ‑പ്രോസസ്സ്ഡ്. ഘടക പട്ടികയും പ്രോസസ്സിംഗ് രീതിയും അടിസ്ഥാനമാക്കി.
- 3
പോഷക നിലകൾ
- കൊഴുപ്പ്
- മിതമായ
- സാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പ്
- മിതമായ
- പഞ്ചസാര
- കുറവ്
- ഉപ്പ്
- മിതമായ
ഡയറ്റ്, ഘടന
- വീഗൻ
- ഇല്ല
- വെജിറ്റേറിയൻ
- ഇല്ല
- പാം ഓയിൽ
- ഉണ്ട്
- അലർജൻകൾ
- Fish
- ചേരുവകൾ
- Chub mackerel, water, and salt.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ
- വിഭാഗങ്ങൾ
- Seafood, Fishes and their products, Canned foods, Fishes, Fatty fishes, Mackerels