USDA

Fresh Summer Squash

100 g വിവരങ്ങളും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന അളവിന്റെ കണക്കും ഒരേ സ്ഥലത്ത് കാണാം.

kcal / 100 g
16
പ്രോട്ടീൻ
1.2 g
കൊഴുപ്പ്
0.2 g
കാർബ്
3.4 g

Plant Based Foods And Beverages · ബാർകോഡ്: 2000000125303 · പാക്ക് Varies · സർവിങ് 1 Cup (113 g) · അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 2024 ഓഗസ്റ്റ് 16

Fresh Summer Squash: കലോറി · പോഷകവിവരം

Fresh Summer Squash: 16 kcal / 100 g. 1 Cup (113 g): 18 kcal. 100 g: പ്രോട്ടീൻ 1.2 g, കൊഴുപ്പ് 0.2 g, കാർബ്സ് 3.4 g.

പോർഷൻ: g, കലോറി, മാക്രോകൾ. ഉൽപ്പന്ന ലേബൽ എല്ലായ്പ്പോഴും പരിശോധിക്കുക.

1 Cup (113 g): 0.9% · 2000 kcal.

ഡാറ്റ: Nutri-Score E, Eco-Score A.

നിങ്ങളുടെ സർവിങിന്റെ കലോറിയും മാക്രോയും

ഗ്രാമുകൾ നൽകൂ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ സർവിങുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കൂ.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സർവിങിനും, പകുതി പാക്കിനും, അല്ലെങ്കിൽ വേറെ ഏത് ഭാരത്തിനും നേരിട്ട് കണക്കാക്കാം.

സ്കോറുകൾ

Nutri-Score
പാക്കറ്റിലെ പോഷണ സ്‌കോർ (A–E). A = നല്ലത്, E = മോശം. 100 g / 100 ml ലെ പോഷകങ്ങളിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി.
E
സ്കോർ: 20പതിപ്പ്: 2023
Eco-Score
പരിസ്ഥിതി സ്വാധീൻ സ്‌കോർ (A–E). A = കുറഞ്ഞ അടയാളം, E = കൂടുതലുള്ളത്. ലൈഫ്‑സൈക്കിൾ ഡാറ്റ (CO₂, ഭൂമി, വെള്ളം തുടങ്ങിയവ) അടിസ്ഥാനമാക്കി കണക്കാക്കുന്നു.
A
സ്കോർ: 89
NOVA
പ്രോസസ്സിംഗ് നില (1–4). 1 = കുറഞ്ഞ പ്രോസസ്സിംഗ്, 4 = അൾട്രാ‑പ്രോസസ്സ്ഡ്. ഘടക പട്ടികയും പ്രോസസ്സിംഗ് രീതിയും അടിസ്ഥാനമാക്കി.

പോഷക നിലകൾ

കൊഴുപ്പ്
കുറവ്
സാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പ്
കുറവ്
പഞ്ചസാര
കുറവ്
ഉപ്പ്
കൂടിയത്

ഡയറ്റ്, ഘടന

വീഗൻ
അറിയില്ല
വെജിറ്റേറിയൻ
അറിയില്ല
പാം ഓയിൽ
അറിയില്ല
ചേരുവകൾ
Summer Squash

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ

ചേരുവകളുടെ ഉറവിടം
États-Unis
വാങ്ങിയിടങ്ങൾ
United States
വിഭാഗങ്ങൾ
Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Produits de la plante de courge, Courge, Courges fraîches