Cottage cheese 2%, 88 kcal (ബാർകോഡ്: 0111111211121) കലോറിയും മാക്രോയും — അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകൾ | CalCalc
CalCalc
ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക

ഭാഷ തിരഞ്ഞെടുക്കുക

രാജ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക

شياو

Cottage cheese 2%

100 g വിവരങ്ങളും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന അളവിന്റെ കണക്കും ഒരേ സ്ഥലത്ത് കാണാം.

kcal / 100 g
88
പ്രോട്ടീൻ
12 g
കൊഴുപ്പ്
2 g
കാർബ്
4.8 g
എന്റെ സർവിങ് കണക്കാക്കുക ഇതേ വിഭാഗത്തിൽ താരതമ്യം ചെയ്യുക

Dairy products · ബാർകോഡ്: 0111111211121 · സർവിങ് 125.0 g · അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 2026 ഫെബ്രുവരി 16

Cottage cheese 2%: കലോറി · പോഷകവിവരം

Cottage cheese 2%: 88 kcal / 100 g. 125.0 g: 110 kcal. 100 g: പ്രോട്ടീൻ 12 g, കൊഴുപ്പ് 2 g, കാർബ്സ് 4.8 g.

പോർഷൻ: g, കലോറി, മാക്രോകൾ. ഉൽപ്പന്ന ലേബൽ എല്ലായ്പ്പോഴും പരിശോധിക്കുക.

125.0 g: 5.5% · 2000 kcal.

നിങ്ങളുടെ സർവിങിന്റെ കലോറിയും മാക്രോയും

ഗ്രാമുകൾ നൽകൂ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ സർവിങുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കൂ.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സർവിങിനും, പകുതി പാക്കിനും, അല്ലെങ്കിൽ വേറെ ഏത് ഭാരത്തിനും നേരിട്ട് കണക്കാക്കാം.

സ്കോറുകൾ

Nutri-Score
പാക്കറ്റിലെ പോഷണ സ്‌കോർ (A–E). A = നല്ലത്, E = മോശം. 100 g / 100 ml ലെ പോഷകങ്ങളിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി.
—
പതിപ്പ്: 2023
Eco-Score
പരിസ്ഥിതി സ്വാധീൻ സ്‌കോർ (A–E). A = കുറഞ്ഞ അടയാളം, E = കൂടുതലുള്ളത്. ലൈഫ്‑സൈക്കിൾ ഡാറ്റ (CO₂, ഭൂമി, വെള്ളം തുടങ്ങിയവ) അടിസ്ഥാനമാക്കി കണക്കാക്കുന്നു.
—
NOVA
പ്രോസസ്സിംഗ് നില (1–4). 1 = കുറഞ്ഞ പ്രോസസ്സിംഗ്, 4 = അൾട്രാ‑പ്രോസസ്സ്ഡ്. ഘടക പട്ടികയും പ്രോസസ്സിംഗ് രീതിയും അടിസ്ഥാനമാക്കി.
—

പോഷക നിലകൾ

കൊഴുപ്പ്
കുറവ്
സാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പ്
ഡാറ്റ ഇല്ല
പഞ്ചസാര
ഡാറ്റ ഇല്ല
ഉപ്പ്
ഡാറ്റ ഇല്ല

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ

വിഭാഗങ്ങൾ
Dairies, Fermented foods, Fermented milk products, Cheeses, Fresh cheeses, en:cottage-cheeses

ആപ്പ്

ഉൽപ്പന്നവും അളവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത് ആപ്പിൽ കൂടുതൽ എളുപ്പമാണ്

ഒരു ഉൽപ്പന്നം മാത്രം അല്ല, മുഴുവൻ ഭക്ഷണം തന്നെ രേഖപ്പെടുത്തണമെന്ന് തോന്നിയാൽ AI tracker തുറക്കൂ. ഉൽപ്പന്നം, അളവ്, കലോറി എല്ലാം ഒരേ പ്രവാഹത്തിൽ കാണാം.

ആപ്പ് പേജ് തുറക്കുക

എതുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാം

സമാനമായ കാർഡുകൾ ഒന്നിച്ച് നോക്കുമ്പോൾ ഏതാണ് കുറവ് കലോറിയുള്ളത്, ഏതാണ് കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ ഉള്ളത്, അല്ലെങ്കിൽ ഏതാണ് സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിന് അടുത്ത അളവ് എന്നതൊക്കെ വേഗത്തിൽ കാണാം.