Lentils
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 292
- പ്രോട്ടീൻ
- 22.9 g
- കൊഴുപ്പ്
- 2.1 g
- കാർബ്
- 62.5 g
ഉൽപ്പന്നം
Bulgur with peas, corn, mango & black beans: 292 kcal / 100 g. 1/4 cup (48 g): 140 kcal. 100 g: പ്രോട്ടീൻ 10.4 g, കൊഴുപ്പ് 2.1 g, കാർബ്സ് 62.5 g.
പോർഷൻ: g, കലോറി, മാക്രോകൾ. ഉൽപ്പന്ന ലേബൽ എല്ലായ്പ്പോഴും പരിശോധിക്കുക.
1/4 cup (48 g): 7% · 2000 kcal.
ഡാറ്റ: NOVA 4, Nutri-Score A, അലർജൻകൾ: Gluten.
ഗ്രാമുകൾ നൽകൂ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ സർവിങുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കൂ.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സർവിങിനും, പകുതി പാക്കിനും, അല്ലെങ്കിൽ വേറെ ഏത് ഭാരത്തിനും നേരിട്ട് കണക്കാക്കാം.