Silverside smelt
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 91
- പ്രോട്ടീൻ
- 17.3 g
- കൊഴുപ്പ്
- 2.3 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Seafood: കലോറിയും മാക്രോയും
Compare Seafood foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Simple salmon
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 400
- പ്രോട്ടീൻ
- 38.1 g
- കൊഴുപ്പ്
- 15.2 g
- കാർബ്
- 37.1 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Gorton's
Simply bake haddock garlic herb butter fish fillets
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 87
- പ്രോട്ടീൻ
- 13.4 g
- കൊഴുപ്പ്
- 1.7 g
- കാർബ്
- 4.7 g
സർവിങ്: 1 FILLET (149 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Simply Balanced
Simply balanced, alaskan coho salmon fillets
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 147
- പ്രോട്ടീൻ
- 21.8 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5.9 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 6 ONZ (170 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Simply Balanced
Simply balanced, alaskan coho salmon fillets
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 148
- പ്രോട്ടീൻ
- 21.8 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5.6 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 5 ONZ (142 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Simply Balanced
Simply balanced, alaskan coho salmon full side fillet
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 150
- പ്രോട്ടീൻ
- 22.1 g
- കൊഴുപ്പ്
- 6.2 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 4 ONZ (113 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Simply Balanced
Simply balanced, raw jumbo shrimp
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 62
- പ്രോട്ടീൻ
- 14.3 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0.9 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 4 ONZ (112 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Simply
Simply seafood, ocean perch fillet
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 79
- പ്രോട്ടീൻ
- 15 g
- കൊഴുപ്പ്
- 1.8 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 4 ONZ (113 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Simply
Simply seafood, swai fillet
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 62
- പ്രോട്ടീൻ
- 12.4 g
- കൊഴുപ്പ്
- 1.3 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 4 ONZ (113 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Simply seasoned and ready to cook tilapia fillets
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 97
- പ്രോട്ടീൻ
- 19.5 g
- കൊഴുപ്പ്
- 1.8 g
- കാർബ്
- 1.8 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Trans-Ocean
Simply Surimi Seafood Stick Style
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 80
- പ്രോട്ടീൻ
- 10.2 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0 g
- കാർബ്
- 10.2 g
സർവിങ്: 2 pieces (88 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Singleton Seafood
Singleton seafood faroe island scallops
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 129
- പ്രോട്ടീൻ
- 20 g
- കൊഴുപ്പ്
- 1.2 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 3 ONZ (85 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Good & Gather
Skinless Alaska Keta Salmon Fillets
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 120
- പ്രോട്ടീൻ
- 20.4 g
- കൊഴുപ്പ്
- 3.5 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 5 ONZ (142 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Haddon House
Skinless and boneless sardines
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 164
- പ്രോട്ടീൻ
- 21.8 g
- കൊഴുപ്പ്
- 9.1 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 0.25 cup (55 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Skinless and boneless sardines in sunflower oil
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 145
- പ്രോട്ടീൻ
- 23.6 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5.5 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 0.25 cup (55 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Skinless and boneless sockeye salmon
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 127
- പ്രോട്ടീൻ
- 20 g
- കൊഴുപ്പ്
- 4.6 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 1.94 ONZ (55 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Skinless and boneless tilapia fillets
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 71
- പ്രോട്ടീൻ
- 17.7 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 4 ONZ (113 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Skinless and boneless tilapia fillets
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 82
- പ്രോട്ടീൻ
- 20 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 19 g (100 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Skinless and boneless tilapia fillets
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 88
- പ്രോട്ടീൻ
- 17.7 g
- കൊഴുപ്പ്
- 2.2 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 4 ONZ (113 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Great American Seafood
Skinless! arrowtooth flounder fillets
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 68
- പ്രോട്ടീൻ
- 14.2 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0.9 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 4 ONZ (113 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →