Alaskan Pollock Fillet
Alaskan Pollock Fillet
- kcal
- 80
- പ്രോട്ടീൻ
- 10 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0 g
- കാർബ്
- 6 g
സർവിങ്: 1 Fillet ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Lean Fishes: കലോറിയും മാക്രോയും
Compare Lean Fishes foods by calories and macros, then pick a product and serving.
High Liner
Battered Blue Cod - Captain Highliner
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 224
- പ്രോട്ടീൻ
- 11.9 g
- കൊഴുപ്പ്
- 12.6 g
- കാർബ്
- 16.1 g
സർവിങ്: 2.0 portion (143.0 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
High Liner Foodservice
Breaded Fish Sticks - Alaska Pollock
Breaded Fish Sticks - Alaska Pollock
- kcal
- 186
- പ്രോട്ടീൻ
- 10.6 g
- കൊഴുപ്പ്
- 7.1 g
- കാർബ്
- 20.4 g
സർവിങ്: 4 stick (113 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Consilia
NUGGETS di MERLUZZO D'ALASKA PANATI
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 235
- പ്രോട്ടീൻ
- 12 g
- കൊഴുപ്പ്
- 7 g
- കാർബ്
- 30 g
സർവിങ്: 100 gr ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Cape Gourmet
Pollock Fillets
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 80
- പ്രോട്ടീൻ
- 17.7 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0.9 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 113 g (4 oz) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Target Stores
Citrus herb cod fillets
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 71
- പ്രോട്ടീൻ
- 14.3 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0.5 g
- കാർബ്
- 1.8 g
സർവിങ്: 4 ONZ (112 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Wild Caught
Cod Fillets
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 53
- പ്രോട്ടീൻ
- 10.6 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0.4 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 4 ONZ (113 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Ocean Treasure
Cod Fillets
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 106
- പ്രോട്ടീൻ
- 15 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5.3 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 4 ONZ (113 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Aqua Star
Cod Fillets
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 62
- പ്രോട്ടീൻ
- 15.9 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 4 ONZ (113 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Cod Liver
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 571
- പ്രോട്ടീൻ
- 5.4 g
- കൊഴുപ്പ്
- 58.9 g
- കാർബ്
- 3.6 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Simply Seafood
Delicate wild pacific cod fillet, delicate
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 88
- പ്രോട്ടീൻ
- 17.7 g
- കൊഴുപ്പ്
- 4.4 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 4 ONZ (113 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Leclerc
Filet de merlu blanc menière
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 150
- പ്രോട്ടീൻ
- 14 g
- കൊഴുപ്പ്
- 6 g
- കാർബ്
- 11 g
സർവിങ്: 120.0 g ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Great Value
Great Value Frozen Wild Caught Pacific Whiting Skin-On Fillets, 2 lb
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 100
- പ്രോട്ടീൻ
- 21 g
- കൊഴുപ്പ്
- 1.5 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 112 g ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Great Value
Great Value Frozen Wild Caught Smelt, 1 lb
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 70
- പ്രോട്ടീൻ
- 14 g
- കൊഴുപ്പ്
- 1 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 85 g ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Peridot
Pollock
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 80
- പ്രോട്ടീൻ
- 16.8 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0.9 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 4 ONZ (113 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Sea Cuisine
Real beer crispy golden cod fillets, real beer
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 223
- പ്രോട്ടീൻ
- 12.5 g
- കൊഴുപ്പ്
- 10.7 g
- കാർബ്
- 17.9 g
സർവിങ്: 4 ONZ (112 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Pacific
Skinless cod
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 53
- പ്രോട്ടീൻ
- 12.4 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 4 ONZ (113 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
365 Whole Foods Market
Wild-Caught Cod Fillets
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 80
- പ്രോട്ടീൻ
- 17.7 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0.9 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 4 ONZ (113 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Trader Joes
Organic sour cream
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 200
- പ്രോട്ടീൻ
- 3.3 g
- കൊഴുപ്പ്
- 16.7 g
- കാർബ്
- 6.7 g
സർവിങ്: 2 tbsp (30 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Trident
Pollock Fish
Wild Alaska Pollock Fillet Portions
- kcal
- 80
- പ്രോട്ടീൻ
- 16.8 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0.9 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 1 piece (113 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →