Bantry Bay
Tilapia Fillet
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 125
- Olbaltumvielas
- 10,2 g
- Tauki
- 6,7 g
- Ogļhidrāti
- 2 g
Porcija: 9 ONZ (255 g) Atvērt produktu →
Seafood: kalorijas un makro
Compare Seafood foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Simply Seafood
Tilapia Fillet
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 99
- Olbaltumvielas
- 18,6 g
- Tauki
- 2,4 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Diamond Reef
Tilapia Fillet
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 223
- Olbaltumvielas
- 12,5 g
- Tauki
- 8,9 g
- Ogļhidrāti
- 24,1 g
Porcija: 112 g (4 ONZ) Atvērt produktu →
Tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 94
- Olbaltumvielas
- 19,4 g
- Tauki
- 1,2 g
- Ogļhidrāti
- 0,6 g
Porcija: 6 ONZ (170 g) Atvērt produktu →
Tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 162
- Olbaltumvielas
- 16,2 g
- Tauki
- 10,6 g
- Ogļhidrāti
- 2,1 g
Porcija: 5 ONZ (142 g) Atvērt produktu →
Lucerne
Tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 80
- Olbaltumvielas
- 18,6 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 1,8 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
Tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 88
- Olbaltumvielas
- 20,4 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 239
- Olbaltumvielas
- 20,4 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
Tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 88
- Olbaltumvielas
- 17,7 g
- Tauki
- 2,2 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 98
- Olbaltumvielas
- 19,6 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 4 ONZ (112 g) Atvērt produktu →
Tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 97
- Olbaltumvielas
- 18,6 g
- Tauki
- 2,7 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 97
- Olbaltumvielas
- 18,6 g
- Tauki
- 2,7 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 97
- Olbaltumvielas
- 18,6 g
- Tauki
- 2,7 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 76
- Olbaltumvielas
- 16 g
- Tauki
- 12,6 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
Tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 140
- Olbaltumvielas
- 28 g
- Tauki
- 4 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
Tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 97
- Olbaltumvielas
- 20,4 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Fishin' Company
Tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 88
- Olbaltumvielas
- 18,6 g
- Tauki
- 1,3 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Great American Seafood
Tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 11
- Olbaltumvielas
- 15,9 g
- Tauki
- 2,2 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 113 g (4 oz) Atvērt produktu →
Tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 86
- Olbaltumvielas
- 18,6 g
- Tauki
- 0,9 g
- Ogļhidrāti
- 0,9 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Seafood Sales & Service Inc.
Tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 118
- Olbaltumvielas
- 24,7 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 3 ONZ (85 g) Atvērt produktu →