10Dh
Filets De Maquereaux
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 180
- Olbaltumvielas
- 30,1 g
- Tauki
- 6,4 g
- Ogļhidrāti
- 0,6 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
Mackerel Fillets: kalorijas un makro
Compare Mackerel Fillets foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Season
Grilled Mackerel in 100% olive oil
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 200
- Olbaltumvielas
- 25,9 g
- Tauki
- 10,6 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 1 serving (85 g) Atvērt produktu →
Jack mackerel
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 204
- Olbaltumvielas
- 18,6 g
- Tauki
- 14,2 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
RügenFisch
Mackerel fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 145
- Olbaltumvielas
- 9 g
- Tauki
- 11 g
- Ogļhidrāti
- 50 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
Mackerel in tomato sauce
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 186
- Olbaltumvielas
- 18,6 g
- Tauki
- 10,7 g
- Ogļhidrāti
- 4,3 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
ja!
Makrelenfilets in Rapsöl
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 259
- Olbaltumvielas
- 21,5 g
- Tauki
- 19,2 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
Tesco
Tesco Mackerel Fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 297
- Olbaltumvielas
- 21,8 g
- Tauki
- 23,3 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 72 g Atvērt produktu →
Flokos
Φιλέτο σκουμπρί
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 527
- Olbaltumvielas
- 14 g
- Tauki
- 52 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
Arkona
Mackerel Fillet
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 145
- Olbaltumvielas
- 20 g
- Tauki
- 5,5 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 0.25 cup (55 g) Atvērt produktu →
Cracovia
Mackerel Fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 222
- Olbaltumvielas
- 12,7 g
- Tauki
- 18,2 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 0.5 CAN (55 g) Atvērt produktu →
Cracovia
Mackerel Fillets In Oil
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 321
- Olbaltumvielas
- 17,9 g
- Tauki
- 26,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 2 ONZ (56 g) Atvērt produktu →
Pacific
Pacific mackerel fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 179
- Olbaltumvielas
- 22,6 g
- Tauki
- 8,3 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 1 CAN (DRAINED) (84 g) Atvērt produktu →
Royal
Royal Fillets Mackerel in Olive Oil
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 300
- Olbaltumvielas
- 20 g
- Tauki
- 23,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 1 can drained (80 g) Atvērt produktu →
California Girl
California girl, mackerel
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 161
- Olbaltumvielas
- 25 g
- Tauki
- 5,4 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 2 ONZ (56 g) Atvērt produktu →
Royal
Fillets Mediterranean Style Mackerel
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 275
- Olbaltumvielas
- 18,8 g
- Tauki
- 22,5 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 1 can (drained) (80 g) Atvērt produktu →
Wild Planet
Wild Pacific Mackerel
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 162
- Olbaltumvielas
- 21,8 g
- Tauki
- 7,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 1 can (142 g) Atvērt produktu →