Season
Grilled Mackerel in 100% olive oil
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 200
- Olbaltumvielas
- 25,9 g
- Tauki
- 10,6 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 1 serving (85 g) Atvērt produktu →
Produkts
Jack mackerel
Kalorijas un makro uz 100 g, plus ātrs aprēķins jūsu porcijai.
- kcal / 100 g
- 204
- Olbaltumvielas
- 18,6 g
- Tauki
- 14,2 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Kalorijas un makro jūsu porcijai
Ievadiet gramus vai izvēlieties ātro porciju.
Jūsu porcijai, pusei iepakojuma vai jebkuram citam svaram.
Vērtējumi
- Nutri-Score
Uzturvērtības vērtējums uz iepakojuma (A–E). A = labāk, E = sliktāk. Balstīts uz uzturvielām uz 100 g / 100 ml.
- AVērtējums: -1Versija: 2023
- Eco-Score
Vides ietekmes vērtējums (A–E). A = mazāks nospiedums, E = lielāks. Novērtēts pēc dzīves cikla datiem (CO₂, zeme, ūdens u.c.).
- —Vērtējums: 14
- NOVA
Apstrādes līmenis (1–4). 1 = minimāli apstrādāts, 4 = ultra apstrādāts. Balstīts uz sastāvdaļām un apstrādes veidu.
- —
Uzturvielu līmeņi
- Tauki
- Vidējs
- Piesātinātie tauki
- Vidējs
- Cukuri
- Zems
- Sāls
- Zems
Papildu informācija
- Kategorijas
- Seafood, Fishes and their products, Fishes, Fatty fishes, Fish fillets, Mackerels, Mackerel fillets