Great American Seafood
Tilapia In Chipotle Marinade
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 82
- Olbaltumvielas
- 13,5 g
- Tauki
- 1,2 g
- Ogļhidrāti
- 4,7 g
Porcija: 6 ONZ (170 g) Atvērt produktu →
Fishes: kalorijas un makro
Compare Fishes foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Tilapia loins
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 467
- Olbaltumvielas
- 3,3 g
- Tauki
- 16,7 g
- Ogļhidrāti
- 76,7 g
Porcija: 1 FILLET (99 g) Atvērt produktu →
Wellsley Farms
Tilapia loins
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 94
- Olbaltumvielas
- 20 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 1 loin (170 g) Atvērt produktu →
Sea Best
Tilapia Loins
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 94
- Olbaltumvielas
- 20 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 170 g (1 LOIN | APPROX) Atvērt produktu →
C.Wirthy & Co
Tilapia panko crusted white flaky fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 224
- Olbaltumvielas
- 11,8 g
- Tauki
- 11,8 g
- Ogļhidrāti
- 17,7 g
Porcija: 3 ONZ (85 g) Atvērt produktu →
Tilapia raw frozen fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 88
- Olbaltumvielas
- 18,6 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Morey's
Tilapia Savory Fusion
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 127
- Olbaltumvielas
- 16,2 g
- Tauki
- 4,9 g
- Ogļhidrāti
- 3,5 g
Porcija: 5 ONZ (142 g) Atvērt produktu →
Tilapia seasoned with seasoned grill rub
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 97
- Olbaltumvielas
- 19,5 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 1 PORTION (113 g) Atvērt produktu →
Chicken Of The Sea
Tilapia select fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 129
- Olbaltumvielas
- 17,7 g
- Tauki
- 2,9 g
- Ogļhidrāti
- 10,6 g
Porcija: 3 ONZ (85 g) Atvērt produktu →
Tilapia skinless and boneless fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 80
- Olbaltumvielas
- 17,9 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
Tilapia skinless, boneless individually wrapped fillets, tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 88
- Olbaltumvielas
- 16,8 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Great Value
Tilapia Skinless Fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 80
- Olbaltumvielas
- 17,9 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Tilapia sweet chili sauce
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 112
- Olbaltumvielas
- 11,8 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 11,8 g
Porcija: 6 ONZ (170 g) Atvērt produktu →
Tilapia tremendous with korean bbq sauce
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 117
- Olbaltumvielas
- 17,2 g
- Tauki
- 3,1 g
- Ogļhidrāti
- 4,1 g
Porcija: 1 PIECE (145 g) Atvērt produktu →
Ahold
Tilapia With Cilantro Lime Butter
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 186
- Olbaltumvielas
- 16,8 g
- Tauki
- 13,3 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Super Fresh
Tilapia With Garlic & Extra Virgin Olive Oil
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 103
- Olbaltumvielas
- 19,7 g
- Tauki
- 3 g
- Ogļhidrāti
- 0,9 g
Porcija: 4.1 ONZ (117 g) Atvērt produktu →
Bumble Bee
Tilapia with lemon, pepper & herbs
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 111
- Olbaltumvielas
- 19,7 g
- Tauki
- 3 g
- Ogļhidrāti
- 0,9 g
Porcija: 4.1 ONZ (117 g) Atvērt produktu →
Sonoma Seafood
Tilapia With Lemon Pepper Rub
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 97
- Olbaltumvielas
- 20,4 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 1 PORTION (113 g) Atvērt produktu →
Sonoma Seafoods
Toasted Crumb Breaded Tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 248
- Olbaltumvielas
- 15,9 g
- Tauki
- 15 g
- Ogļhidrāti
- 10,6 g
Porcija: 1 PORTION (113 g) Atvērt produktu →
Seafood Simple
Toasted Crumb Tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 188
- Olbaltumvielas
- 16,4 g
- Tauki
- 7,8 g
- Ogļhidrāti
- 11,7 g
Porcija: 4.5 ONZ (128 g) Atvērt produktu →