Duomenys
Duomenys
Iš kur atsiranda duomenys, kaip veikia formulės ir kur įvertis jau nebėra itin tikslus.
In short
Use the numbers on this site as a guide. Neither the food database nor the calculator promises perfect precision.
- Food pages are based on Open Food Facts data and cleaned up before publication.
- The calculator gives a starting estimate, not a personal medical target.
- If numbers disagree, the package and your real weight trend matter more.
Kaip veikia svetainė
Taip mes žiūrime į turinį ir skaičiavimus
Iš kur atsiranda duomenys
Pagrindas yra Open Food Facts RU ištrauka. Prieš publikuojant duomenys sutvarkomi ir suvienodinami, kad produktų puslapiai būtų lengviau skaitomi ir palyginami.
Žalio išrašo tiesiog nepublikuojame. Pirmiausia laukus padarome suprantamus žmogui ir tik tada iš jų kuriame puslapius bei skaičiuokles.
Pagal kokias taisykles publikuojame
Publikuojame tik tokius puslapius, kurie turi aiškią prasmę žmogui, o ne vien paieškai.
Paieškos rezultatų ir laikinų skaičiuoklių būsenų nelaikome pagrindiniu svetainės turiniu.
Sources
-
Open Food Facts Knowledge Base. Are there conditions to use the API?
Official Open Food Facts page about reusing the database.
-
Mifflin MD, et al. A new predictive equation for resting energy expenditure in healthy individuals.
Original paper for the Mifflin-St Jeor formula.
-
Frankenfield D, Roth-Yousey L, Compher C. Comparison of predictive equations for resting metabolic rate in healthy nonobese and obese adults: a systematic review.
Review comparing common calorie formulas.
-
Hall KD, et al. Quantification of the effect of energy imbalance on bodyweight.
Explains why body weight does not change in a straight line.
-
Jäger R, et al. International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise.
Background for the protein ranges used by the calculator.
-
Slavin JL. Position of the American Dietetic Association: health implications of dietary fiber.
Source for the 14 g per 1,000 kcal fiber rule.
-
Urban LE, et al. Food Label Accuracy of Common Snack Foods.
Shows that label values can still differ from lab measurements.