Farmed tilapia fillet
Калория, макро және порция есебі.
- ккал
- 97
- Ақуыз
- 20,4 г
- Май
- 1,8 г
- Көмірсу
- 0 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Өнімді ашу →
Өнім
Tilapia fillets
100 г үшін көрсеткіштерді де, өз порцияңыздың есебін де бір жерден көресіз.
- ккал / 100 г
- 97
- Ақуыз
- 18,6 г
- Май
- 2,7 г
- Көмірсу
- 0 г
Сіздің порцияңыздың калориясы мен макросы
Грамм енгізіңіз немесе жиі қолданылатын порцияны таңдаңыз.
Өз порцияңызға да, жарты қаптамаға да, кез келген басқа салмаққа да есептей аласыз.
Бағалар
- Nutri-Score
Қаптамадағы қоректік баға (A–E). A = жақсырақ, E = нашаррақ. 100 g / 100 ml бойынша нутриенттерге негізделген.
- AҰпай: -6Нұсқа: 2023
- Eco-Score
Қоршаған ортаға әсер бағасы (A–E). A = төмен ізі, E = жоғары. Өмірлік цикл деректеріне негізделген (CO₂, жер, су және т.б.).
- —
- NOVA
Өңдеу деңгейі (1–4). 1 = аз өңделген, 4 = ультра өңделген. Құрамы және өңдеу түріне негізделген.
- 1
Қоректік деңгейлер
- Май
- Төмен
- Қаныққан май
- Төмен
- Қант
- Төмен
- Тұз
- Төмен
Тамақтану түрі мен құрамы
- Веган
- Жоқ
- Вегетариандық
- Жоқ
- Пальма майы
- Белгісіз
- Аллергендер
- Fish
- Құрамы
- Tilapia (oreochromis spp).
Қосымша ақпарат
- Санаттар
- Seafood, Fishes, Frozen foods, Frozen seafood, Tilapia