2% Milk
Калория, макро және порция есебі.
- ккал
- 50
- Ақуыз
- 3,3 г
- Май
- 2,1 г
- Көмірсу
- 5 г
Tilapia: 97 ккал / 100 g. 0.75 fillet (113.398 g): 110 ккал. 100 г: Ақуыз 20,3 г, Май 1,3 г, Көмірсулар 0 г.
порция: g, калория, макро. Өнім жапсырмасын әрдайым тексеріңіз.
0.75 fillet (113.398 g): 5,5% · 2000 kcal.
Грамм енгізіңіз немесе жиі қолданылатын порцияны таңдаңыз.
Өз порцияңызға да, жарты қаптамаға да, кез келген басқа салмаққа да есептей аласыз.