Pumpkin seeds
Калория, макро және порция есебі.
- ккал
- 522
- Ақуыз
- 28 г
- Май
- 44 г
- Көмірсу
- 14 г
Порцияны көру үшін бетті ашыңыз Өнімді ашу →
Өнім
Pumpkin Seeds
100 г үшін көрсеткіштерді де, өз порцияңыздың есебін де бір жерден көресіз.
- ккал / 100 г
- 521
- Ақуыз
- 32,1 г
- Май
- 42,9 г
- Көмірсу
- 14,3 г
Сіздің порцияңыздың калориясы мен макросы
Грамм енгізіңіз немесе жиі қолданылатын порцияны таңдаңыз.
Өз порцияңызға да, жарты қаптамаға да, кез келген басқа салмаққа да есептей аласыз.
Бағалар
- Nutri-Score
Қаптамадағы қоректік баға (A–E). A = жақсырақ, E = нашаррақ. 100 g / 100 ml бойынша нутриенттерге негізделген.
- DҰпай: 11Нұсқа: 2023
- Eco-Score
Қоршаған ортаға әсер бағасы (A–E). A = төмен ізі, E = жоғары. Өмірлік цикл деректеріне негізделген (CO₂, жер, су және т.б.).
- EҰпай: 15
- NOVA
Өңдеу деңгейі (1–4). 1 = аз өңделген, 4 = ультра өңделген. Құрамы және өңдеу түріне негізделген.
- —
Қоректік деңгейлер
- Май
- Жоғары
- Қаныққан май
- Жоғары
- Қант
- Төмен
- Тұз
- Орташа
Қосымша ақпарат
- Санаттар
- Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Seeds, Pumpkin and Squash plant products, Pumpkin seeds and their products, Pumpkin seeds