Sadaf
Bulghur
Калория, макро және порция есебі.
- ккал
- 342
- Ақуыз
- 13,2 г
- Май
- 1,3 г
- Көмірсу
- 79 г
Порция: 0.25 cup (38 g) Өнімді ашу →
Өнім
Bulghur #2 medium
100 г үшін көрсеткіштерді де, өз порцияңыздың есебін де бір жерден көресіз.
- ккал / 100 г
- 342
- Ақуыз
- 13,2 г
- Май
- 1,3 г
- Көмірсу
- 79 г
Сіздің порцияңыздың калориясы мен макросы
Грамм енгізіңіз немесе жиі қолданылатын порцияны таңдаңыз.
Өз порцияңызға да, жарты қаптамаға да, кез келген басқа салмаққа да есептей аласыз.
Бағалар
- Nutri-Score
Қаптамадағы қоректік баға (A–E). A = жақсырақ, E = нашаррақ. 100 g / 100 ml бойынша нутриенттерге негізделген.
- AҰпай: -10Нұсқа: 2023
- Eco-Score
Қоршаған ортаға әсер бағасы (A–E). A = төмен ізі, E = жоғары. Өмірлік цикл деректеріне негізделген (CO₂, жер, су және т.б.).
- —
- NOVA
Өңдеу деңгейі (1–4). 1 = аз өңделген, 4 = ультра өңделген. Құрамы және өңдеу түріне негізделген.
- 1
Қоректік деңгейлер
- Май
- Төмен
- Қаныққан май
- Төмен
- Қант
- Төмен
- Тұз
- Төмен
Тамақтану түрі мен құрамы
- Веган
- Иә
- Вегетариандық
- Иә
- Пальма майы
- Иә
- Аллергендер
- Gluten
- Құрамы
- Wheat
Қосымша ақпарат
- Санаттар
- Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Seeds