Lighthouse bay
2 Breaded COD FILLETS
カロリー、PFC、量の計算ができます。
- kcal
- 191
- たんぱく質
- 12.8 g
- 脂質
- 7.6 g
- 炭水化物
- 17.5 g
ページを開いて量を確認 食品ページを見る →
Breaded Cod Fillet
100gあたりの栄養と、食べる量に合わせた計算をまとめて見られます。
- kcal / 100 g
- 207
- たんぱく質
- 13.3 g
- 脂質
- 9.7 g
- 炭水化物
- 15.7 g
Breaded Cod Fillet: カロリー · 栄養成分
Breaded Cod Fillet: 207 kcal / 100 g. 1 fillet (135 g): 279 kcal. 100 g: たんぱく質 13.3 g, 脂質 9.7 g, 炭水化物 15.7 g.
分量: g, カロリー, 三大栄養素. 必ず商品の表示を確認してください。
1 fillet (135 g): 14% · 2000 kcal.
食べる量のカロリーとPFC
グラム数を入れるか、よく使う量から選べます。
1食分でも、半分でも、好きな量でそのまま計算できます。
スコア
- Nutri-Score
パッケージの栄養スコア（A–E）。 Aが良く、Eが悪い。 100 g / 100 mlあたりの栄養成分に基づく。
- —バージョン: 2023
- Eco-Score
環境影響スコア（A–E）。 Aが低い負荷、Eが高い負荷。 ライフサイクルデータ（CO₂、土地、水など）から推定。
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- NOVA
加工度（1–4）。 1＝最小限の加工、4＝超加工。 原材料と加工の種類に基づく。
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