Swordfish steaks, 142 kcal (Codice a barre: 0011110629203): calorie e macro — Stati Uniti | CalCalc

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Swordfish steaks

Calorie e macro per 100 g, piu un calcolo rapido per la tua porzione.

kcal / 100 g
142
Proteine
19,5 g
Grassi
7,1 g
Carboidrati
0 g

Codice a barre: 0011110629203 · Porzione 1 steak (113 g) · Aggiornato 30 ottobre 2024

Swordfish steaks: calorie · valori nutrizionali

Swordfish steaks: 142 kcal / 100 g. 1 steak (113 g): 160 kcal. 100 g: Proteine 19,5 g, Grassi 7,1 g, Carboidrati 0 g.

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1 steak (113 g): 8% · 2000 kcal.

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Punteggi

Nutri-Score
Punteggio nutrizionale (A–E). A = migliore, E = peggiore. Basato sui nutrienti per 100 g / 100 ml.
Versione: 2021
Eco-Score
Punteggio di impatto ambientale (A–E). A = impronta più bassa, E = più alta. Stima da dati del ciclo di vita (CO₂, terra, acqua, ecc.).
NOVA
Livello di trasformazione (1–4). 1 = minimamente trasformato, 4 = ultra-trasformato. Basato su ingredienti e tipo di trasformazione.