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Mackerel Fillet

Calorie e macro per 100 g, piu un calcolo rapido per la tua porzione.

kcal / 100 g
145
Proteine
20 g
Grassi
5,5 g
Carboidrati
0 g

Frutti di mare · Barcode 0074027031880 · Porzione 0.25 cup (55 g) · Aggiornato 23 aprile 2020

Calorie e macro per la tua porzione

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Punteggi

Nutri-Score
Punteggio nutrizionale (A–E). A = migliore, E = peggiore. Basato sui nutrienti per 100 g / 100 ml.
A
Punti: -1Versione: 2023
Eco-Score
Punteggio di impatto ambientale (A–E). A = impronta più bassa, E = più alta. Stima da dati del ciclo di vita (CO₂, terra, acqua, ecc.).
Punti: 14
NOVA
Livello di trasformazione (1–4). 1 = minimamente trasformato, 4 = ultra-trasformato. Basato su ingredienti e tipo di trasformazione.
3

Livelli dei nutrienti

Grassi
Medio
Grassi saturi
Medio
Zuccheri
Basso
Sale
Medio

Dieta e ingredienti

Vegano
No
Vegetariano
No
Olio di palma
Si
Allergeni
Fish
Ingredienti
Mackerel fillet, sunflower oil, salt.

Altri dettagli

Categorie
Seafood, Canned foods, Fishes, Fatty fishes, Fish fillets, Mackerels, Mackerel fillets