Season
Grilled Mackerel in 100% olive oil
Calorie, macro e calcolo porzione.
- kcal
- 200
- Proteine
- 25,9 g
- Grassi
- 10,6 g
- Carboidrati
- 0 g
Porzione: 1 serving (85 g) Apri prodotto →
Prodotto
Jack mackerel
Calorie e macro per 100 g, piu un calcolo rapido per la tua porzione.
- kcal / 100 g
- 204
- Proteine
- 18,6 g
- Grassi
- 14,2 g
- Carboidrati
- 0 g
Calorie e macro per la tua porzione
Inserisci i grammi oppure scegli una porzione rapida.
Per la tua porzione, mezza confezione o qualsiasi altro peso.
Punteggi
- Nutri-Score
Punteggio nutrizionale (A–E). A = migliore, E = peggiore. Basato sui nutrienti per 100 g / 100 ml.
- APunti: -1Versione: 2023
- Eco-Score
Punteggio di impatto ambientale (A–E). A = impronta più bassa, E = più alta. Stima da dati del ciclo di vita (CO₂, terra, acqua, ecc.).
- —Punti: 14
- NOVA
Livello di trasformazione (1–4). 1 = minimamente trasformato, 4 = ultra-trasformato. Basato su ingredienti e tipo di trasformazione.
- —
Livelli dei nutrienti
- Grassi
- Medio
- Grassi saturi
- Medio
- Zuccheri
- Basso
- Sale
- Basso
Altri dettagli
- Categorie
- Seafood, Fishes and their products, Fishes, Fatty fishes, Fish fillets, Mackerels, Mackerel fillets