Lemon basil tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 141
- Prótein
- 20,4 g
- Fita
- 6,3 g
- Kolvetni
- 0,7 g
Skammtur: 5 ONZ (142 g) Opna vöru →
Vara
Tilapia fillets
Hitaeiningar og makrur á 100 g, ásamt fljótlegum reikningi fyrir þinn skammt.
- kkal / 100 g
- 140
- Prótein
- 28 g
- Fita
- 4 g
- Kolvetni
- 0 g
Hitaeiningar og makrur fyrir þinn skammt
Settu inn grömm eða veldu flýtiskammt.
Fyrir þinn skammt, hálfa pakkningu eða hvaða þyngd sem þú þarft.
Einkunnir
- Nutri-Score
Næringarskor á umbúðum (A–E). A = betra, E = verra. Byggt á næringarefnum á 100 g / 100 ml.
- AEinkunn: -3Útgáfa: 2023
- Eco-Score
Umhverfisáhrifaskor (A–E). A = lægra fótspor, E = hærra. Áætlað út frá lífsferilsgögnum (CO₂, land, vatn o.s.frv.).
- —
- NOVA
Vinnslustig (1–4). 1 = minnst unnið, 4 = ultraunnið. Byggt á innihaldsefnum og vinnslutegund.
- —
Stig næringarefna
- Fita
- Miðlungs
- Mettuð fita
- Lágt
- Sykur
- Lágt
- Salt
- Miðlungs
Frekari upplýsingar
- Flokkar
- Seafood, Fishes, Tilapia