Vara

Swordfish steak

Hitaeiningar og makrur á 100 g, ásamt fljótlegum reikningi fyrir þinn skammt.

kkal / 100 g
121
Prótein
16,1 g
Fita
6,1 g
Kolvetni
0 g

Seafood · Barcode 0819600017017 · Skammtur 3.5 ONZ (99.2 g) · Uppfært 23. apríl 2020

Hitaeiningar og makrur fyrir þinn skammt

Settu inn grömm eða veldu flýtiskammt.

Fyrir þinn skammt, hálfa pakkningu eða hvaða þyngd sem þú þarft.

Einkunnir

Nutri-Score
Næringarskor á umbúðum (A–E). A = betra, E = verra. Byggt á næringarefnum á 100 g / 100 ml.
E
Einkunn: 22Útgáfa: 2023
Eco-Score
Umhverfisáhrifaskor (A–E). A = lægra fótspor, E = hærra. Áætlað út frá lífsferilsgögnum (CO₂, land, vatn o.s.frv.).
NOVA
Vinnslustig (1–4). 1 = minnst unnið, 4 = ultraunnið. Byggt á innihaldsefnum og vinnslutegund.
1

Stig næringarefna

Fita
Miðlungs
Mettuð fita
Miðlungs
Sykur
Lágt
Salt
Hátt

Mataræði og samsetning

Vegan
Nei
Grænmetisfæði
Nei
Pálmaolía
Óþekkt
Ofnæmisvaldar
Fish
Innihaldsefni
Swordfish, co (co used as a preservative to promote color retention).

Frekari upplýsingar

Flokkar
Seafood, Frozen foods, Frozen seafood