Sea Cuisine
Mango habanero two tilapia fillets with mango, agave & habanero pepper, mango habanero
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 95
- प्रोटीन
- 17.5 g
- फैट
- 1.6 g
- कार्ब्स
- 3.2 g
सर्विंग: 4.5 ONZ (126 g) प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia: कैलोरी और मैक्रो
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Morey's, tilapia seasoned grill
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 155
- प्रोटीन
- 16.9 g
- फैट
- 9.9 g
- कार्ब्स
- 1.4 g
सर्विंग: 5 ONZ (142 g) प्रोडक्ट खोलें →
Mrs. Paul's
Mrs. paul's, tilapia fillets, mediterranean, mediterranean
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 191
- प्रोटीन
- 14.2 g
- फैट
- 7.1 g
- कार्ब्स
- 18.4 g
सर्विंग: 1 FILLET (141 g) प्रोडक्ट खोलें →
Gourmet Club Corporation
Ocean Sparkle, Tilapia Fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 88
- प्रोटीन
- 18.6 g
- फैट
- 0.9 g
- कार्ब्स
- 0.9 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Oven ready breaded tilapia loins
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 195
- प्रोटीन
- 12.4 g
- फैट
- 6.2 g
- कार्ब्स
- 23 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Panko breaded tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 209
- प्रोटीन
- 13.6 g
- फैट
- 9.1 g
- कार्ब्स
- 18.2 g
सर्विंग: 4 ONZ (110 g) प्रोडक्ट खोलें →
Trader Joe's
Panko Breaded Tilapia Fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 257
- प्रोटीन
- 12.4 g
- फैट
- 13.3 g
- कार्ब्स
- 23 g
सर्विंग: 1 portion (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Parmesan crusted tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 183
- प्रोटीन
- 14.8 g
- फैट
- 7.8 g
- कार्ब्स
- 12 g
सर्विंग: 1 FILLET (142 g) प्रोडक्ट खोलें →
Member's Mark
Parmesan Encrusted Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 220
- प्रोटीन
- 12 g
- फैट
- 8 g
- कार्ब्स
- 23 g
सर्विंग: 3.5 ONZ (100 g) प्रोडक्ट खोलें →
Treasures From The Sea
Parmesan Encrusted Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 204
- प्रोटीन
- 13.3 g
- फैट
- 8.9 g
- कार्ब्स
- 17.7 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Ready To Cook
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 97
- प्रोटीन
- 20.4 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 1.8 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Roundy's
Roundy's, fisherman's reserve, breaded parmesan encrusted tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 230
- प्रोटीन
- 10.6 g
- फैट
- 12.4 g
- कार्ब्स
- 19.5 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Roundy's
Roundy's, fisherman's, tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 162
- प्रोटीन
- 16.9 g
- फैट
- 9.9 g
- कार्ब्स
- 1.4 g
सर्विंग: 5 ONZ (142 g) प्रोडक्ट खोलें →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia fillets, lemon piccata
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 121
- प्रोटीन
- 15.7 g
- फैट
- 4.3 g
- कार्ब्स
- 4.3 g
सर्विंग: 5 ONZ (140 g) प्रोडक्ट खोलें →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia, garlic and herb
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 115
- प्रोटीन
- 14.2 g
- फैट
- 4.7 g
- कार्ब्स
- 4.7 g
सर्विंग: 1 portion (148 g) प्रोडक्ट खोलें →
Seafood boneless tilapia fillet
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 85
- प्रोटीन
- 21.2 g
- फैट
- 0.9 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Seapak Shrimp & Seafood Co.
Seapak Shrimp & Seafood Co., Tilapia Tenders
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 239
- प्रोटीन
- 12.4 g
- फैट
- 11.5 g
- कार्ब्स
- 21.2 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
High Liner Foods
Seasoned Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 156
- प्रोटीन
- 17.8 g
- फैट
- 6.7 g
- कार्ब्स
- 6.7 g
सर्विंग: 3.2 ONZ (90 g) प्रोडक्ट खोलें →
Signature
Signature seasoned tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 100
- प्रोटीन
- 18.3 g
- फैट
- 2.1 g
- कार्ब्स
- 1.7 g
सर्विंग: 4.3 ONZ (120 g) प्रोडक्ट खोलें →
Skinless and boneless tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 71
- प्रोटीन
- 17.7 g
- फैट
- 0 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →