USDA

Fresh Avocado

רואים את הערכים ל-100 גרם ומחשבים את הכמות שלכם באותו מקום.

קק"ל / 100 ג'
159
חלבון
2 ג'
שומן
14.6 ג'
פחמימות
8.5 ג'

מזונות ומשקאות על בסיס צמחי · Barcode 2000000125307 · אריזה Varies · מנה 1 Cup (151 g) · עודכן 3 במאי 2021

הקלוריות והמאקרו של המנה שלכם

מזינים גרמים או בוחרים מתוך מנות נפוצות.

אפשר לחשב את המנה שלכם, חצי אריזה, או כל משקל אחר שתרצו.

ציונים

Nutri-Score
דירוג תזונתי על האריזה (A–E). A = טוב יותר, E = גרוע יותר. מבוסס על רכיבים תזונתיים ל־100 g / 100 ml.
D
ציון: 14גרסה: 2023
Eco-Score
דירוג השפעה סביבתית (A–E). A = טביעת רגל נמוכה יותר, E = גבוהה יותר. הערכה מתוך נתוני מחזור חיים (CO₂, קרקע, מים וכו').
C
ציון: 52
NOVA
רמת עיבוד מזון (1–4). 1 = מינימום עיבוד, 4 = אולטרה-מעובד. מבוסס על רשימת רכיבים וסוג העיבוד.
1

רמות רכיבים

שומן
בינוני
שומן רווי
בינוני
סוכרים
נמוך
מלח
גבוה

תזונה והרכב

טבעוני
כן
צמחוני
כן
שמן דקלים
כן
רכיבים
Avocado

פרטים נוספים

קטגוריות
Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Fruits and vegetables based foods, Fruits based foods, Fruits, Tropical fruits, Avocados