מוצר

Chia seed

רואים את הערכים ל-100 גרם ומחשבים את הכמות שלכם באותו מקום.

קק"ל / 100 ג'
489
חלבון
14.3 ג'
שומן
32.1 ג'
פחמימות
42.9 ג'

מזונות ומשקאות על בסיס צמחי · ברקוד: 0780562890089 · מנה 2.5 Tbsp (28 g) · עודכן 23 באפריל 2020

Chia seed: קלוריות · ערכים תזונתיים

Chia seed: 489 קק"ל / 100 g. 2.5 Tbsp (28 g): 137 קק"ל. 100 ג': חלבון 14.3 ג', שומן 32.1 ג', פחמימות 42.9 ג'.

מנה: g, קלוריות, מאקרו. בדקו תמיד את תווית המוצר.

2.5 Tbsp (28 g): 6.8% · 2000 kcal.

נתונים: NOVA 1, Nutri-Score A, טבעוני, צמחוני ולא זוהה שמן דקלים.

הקלוריות והמאקרו של המנה שלכם

מזינים גרמים או בוחרים מתוך מנות נפוצות.

אפשר לחשב את המנה שלכם, חצי אריזה, או כל משקל אחר שתרצו.

ציונים

Nutri-Score
דירוג תזונתי על האריזה (A–E). A = טוב יותר, E = גרוע יותר. מבוסס על רכיבים תזונתיים ל־100 g / 100 ml.
A
ציון: ‎-9גרסה: 2023
Eco-Score
דירוג השפעה סביבתית (A–E). A = טביעת רגל נמוכה יותר, E = גבוהה יותר. הערכה מתוך נתוני מחזור חיים (CO₂, קרקע, מים וכו').
NOVA
רמת עיבוד מזון (1–4). 1 = מינימום עיבוד, 4 = אולטרה-מעובד. מבוסס על רשימת רכיבים וסוג העיבוד.
1

רמות רכיבים

שומן
גבוה
שומן רווי
בינוני
סוכרים
נמוך
מלח
נמוך

תזונה והרכב

טבעוני
כן
צמחוני
כן
שמן דקלים
כן
רכיבים
Chia seed

פרטים נוספים

קטגוריות
Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Seeds