Smart & Simple
Mackerel
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 161
- חלבון
- 25 ג'
- שומן
- 5.4 ג'
- פחמימות
- 0 ג'
מנה: 2 ONZ (56 g) לפתוח את המוצר →
Mackerels: קלוריות ומאקרו
Compare Mackerels foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Always Save
Chub Mackerel
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 188
- חלבון
- 23.5 ג'
- שומן
- 10.6 ג'
- פחמימות
- 1.2 ג'
מנה: 1/3 cup (85 g) לפתוח את המוצר →
10Dh
Filets De Maquereaux
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 180
- חלבון
- 30.1 ג'
- שומן
- 6.4 ג'
- פחמימות
- 0.6 ג'
פתחו את העמוד כדי לראות את המנה לפתוח את המוצר →
Asian Best
Frozen Mackerel
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 6
- חלבון
- 23.2 ג'
- שומן
- 0.7 ג'
- פחמימות
- 23.2 ג'
פתחו את העמוד כדי לראות את המנה לפתוח את המוצר →
Season
Grilled Mackerel in 100% olive oil
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 200
- חלבון
- 25.9 ג'
- שומן
- 10.6 ג'
- פחמימות
- 0 ג'
מנה: 1 serving (85 g) לפתוח את המוצר →
Hagoromo
Hagoromo, canned mackerel
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 175
- חלבון
- 17.5 ג'
- שומן
- 5.6 ג'
- פחמימות
- 13.8 ג'
מנה: 1 CAN (160 g) לפתוח את המוצר →
Hagoromo
Hagoromo, canned mackerel (saba kenko shoyu aji)
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 156
- חלבון
- 18.8 ג'
- שומן
- 4.4 ג'
- פחמימות
- 8.1 ג'
מנה: 0.5 can (80 g) לפתוח את המוצר →
Jack mackerel
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 204
- חלבון
- 18.6 ג'
- שומן
- 14.2 ג'
- פחמימות
- 0 ג'
פתחו את העמוד כדי לראות את המנה לפתוח את המוצר →
RügenFisch
Mackerel fillets
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 145
- חלבון
- 9 ג'
- שומן
- 11 ג'
- פחמימות
- 50 ג'
פתחו את העמוד כדי לראות את המנה לפתוח את המוצר →
Mackerel in tomato sauce
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 186
- חלבון
- 18.6 ג'
- שומן
- 10.7 ג'
- פחמימות
- 4.3 ג'
פתחו את העמוד כדי לראות את המנה לפתוח את המוצר →
Grace
Mackerel In Tomato Sauce
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 103
- חלבון
- 11.5 ג'
- שומן
- 2.6 ג'
- פחמימות
- 9 ג'
מנה: 0.5 can (78 g) לפתוח את המוצר →
ja!
Makrelenfilets in Rapsöl
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 259
- חלבון
- 21.5 ג'
- שומן
- 19.2 ג'
- פחמימות
- 0 ג'
פתחו את העמוד כדי לראות את המנה לפתוח את המוצר →
Colewillaidan Llc
Olive oil
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 431
- חלבון
- 15.4 ג'
- שומן
- 13.9 ג'
- פחמימות
- 0 ג'
מנה: 1 CAN DRAINED ABOUT 1/3 CUP (65 g) לפתוח את המוצר →
Port Side
Port side, chub mackerel
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 145
- חלבון
- 23.6 ג'
- שומן
- 5.5 ג'
- פחמימות
- 0 ג'
מנה: 0.25 cup (55 g) לפתוח את המוצר →
Tesco
Tesco Mackerel Fillets
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 297
- חלבון
- 21.8 ג'
- שומן
- 23.3 ג'
- פחמימות
- 0 ג'
מנה: 72 g לפתוח את המוצר →
Flokos
Φιλέτο σκουμπρί
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 527
- חלבון
- 14 ג'
- שומן
- 52 ג'
- פחמימות
- 0 ג'
פתחו את העמוד כדי לראות את המנה לפתוח את המוצר →
Arkona
Mackerel Fillet
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 145
- חלבון
- 20 ג'
- שומן
- 5.5 ג'
- פחמימות
- 0 ג'
מנה: 0.25 cup (55 g) לפתוח את המוצר →
Cracovia
Mackerel Fillets
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 222
- חלבון
- 12.7 ג'
- שומן
- 18.2 ג'
- פחמימות
- 0 ג'
מנה: 0.5 CAN (55 g) לפתוח את המוצר →
Cracovia
Mackerel Fillets In Oil
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 321
- חלבון
- 17.9 ג'
- שומן
- 26.8 ג'
- פחמימות
- 0 ג'
מנה: 2 ONZ (56 g) לפתוח את המוצר →
Pacific
Pacific mackerel fillets
קלוריות, מאקרו וחישוב מנה.
- קק"ל
- 179
- חלבון
- 22.6 ג'
- שומן
- 8.3 ג'
- פחמימות
- 0 ג'
מנה: 1 CAN (DRAINED) (84 g) לפתוח את המוצר →