Tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 80
- Próitéin
- 17.9 g
- Saill
- 1.3 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Oscail an leathanach chun an riar a fheiceáil Oscail an táirge →
Fishes: calraí agus macroaí
Compare Fishes foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 180
- Próitéin
- 14 g
- Saill
- 6 g
- Carbaihiodráití
- 17 g
Oscail an leathanach chun an riar a fheiceáil Oscail an táirge →
Coleson's Catch
Tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 97
- Próitéin
- 20.4 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 1 fillet (113 g) Oscail an táirge →
Doc's Choice
Tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 87
- Próitéin
- 18.6 g
- Saill
- 0.9 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 113 g (4 ONZ) Oscail an táirge →
Fremont [Fresh Market]
Tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 80
- Próitéin
- 15.8 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 1 serving (112 g) Oscail an táirge →
Tilapia burgers
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 114
- Próitéin
- 19 g
- Saill
- 4.4 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 2.8 ONZ (79 g) Oscail an táirge →
Tilapia filets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 80
- Próitéin
- 18.6 g
- Saill
- 0.4 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 113 g Oscail an táirge →
Oceankist
Tilapia fillet
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 97
- Próitéin
- 20.4 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Tilapia fillet
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 87
- Próitéin
- 18.6 g
- Saill
- 0.9 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Tilapia fillet
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 80
- Próitéin
- 18.6 g
- Saill
- 0.9 g
- Carbaihiodráití
- 0.9 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Bantry Bay
Tilapia Fillet
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 125
- Próitéin
- 10.2 g
- Saill
- 6.7 g
- Carbaihiodráití
- 2 g
Riar: 9 ONZ (255 g) Oscail an táirge →
Simply Seafood
Tilapia Fillet
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 99
- Próitéin
- 18.6 g
- Saill
- 2.4 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Diamond Reef
Tilapia Fillet
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 223
- Próitéin
- 12.5 g
- Saill
- 8.9 g
- Carbaihiodráití
- 24.1 g
Riar: 112 g (4 ONZ) Oscail an táirge →
Tilapia fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 94
- Próitéin
- 19.4 g
- Saill
- 1.2 g
- Carbaihiodráití
- 0.6 g
Riar: 6 ONZ (170 g) Oscail an táirge →
Tilapia fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 162
- Próitéin
- 16.2 g
- Saill
- 10.6 g
- Carbaihiodráití
- 2.1 g
Riar: 5 ONZ (142 g) Oscail an táirge →
Lucerne
Tilapia fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 80
- Próitéin
- 18.6 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 1.8 g
Oscail an leathanach chun an riar a fheiceáil Oscail an táirge →
Tilapia fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 88
- Próitéin
- 20.4 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Tilapia fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 239
- Próitéin
- 20.4 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Oscail an leathanach chun an riar a fheiceáil Oscail an táirge →
Tilapia fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 88
- Próitéin
- 17.7 g
- Saill
- 2.2 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Tilapia fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 98
- Próitéin
- 19.6 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (112 g) Oscail an táirge →