Panko breaded tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 209
- Próitéin
- 13.6 g
- Saill
- 9.1 g
- Carbaihiodráití
- 18.2 g
Riar: 4 ONZ (110 g) Oscail an táirge →
Fishes: calraí agus macroaí
Compare Fishes foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Trident Seafoods
Panko Breaded Tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 226
- Próitéin
- 15 g
- Saill
- 10 g
- Carbaihiodráití
- 19 g
Oscail an leathanach chun an riar a fheiceáil Oscail an táirge →
Trader Joe's
Panko Breaded Tilapia Fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 257
- Próitéin
- 12.4 g
- Saill
- 13.3 g
- Carbaihiodráití
- 23 g
Riar: 1 portion (113 g) Oscail an táirge →
Parmasean crusted tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 211
- Próitéin
- 14.3 g
- Saill
- 6.8 g
- Carbaihiodráití
- 23.1 g
Oscail an leathanach chun an riar a fheiceáil Oscail an táirge →
Aquastar
Parmesan Breaded Fish Sticks
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 212
- Próitéin
- 11.8 g
- Saill
- 8.2 g
- Carbaihiodráití
- 22.4 g
Riar: 85 g (3 PIECES | ABOUT) Oscail an táirge →
Gorton's
Parmesan Crusted
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 252
- Próitéin
- 10.7 g
- Saill
- 13.6 g
- Carbaihiodráití
- 22.3 g
Riar: 2 fillets (103 g) Oscail an táirge →
Parmesan crusted tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 183
- Próitéin
- 14.8 g
- Saill
- 7.8 g
- Carbaihiodráití
- 12 g
Riar: 1 FILLET (142 g) Oscail an táirge →
Fremont Fish Market
Parmesan encrusted tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 224
- Próitéin
- 12.9 g
- Saill
- 10.6 g
- Carbaihiodráití
- 18.8 g
Riar: 1 portion (85 g) Oscail an táirge →
Member's Mark
Parmesan Encrusted Tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 220
- Próitéin
- 12 g
- Saill
- 8 g
- Carbaihiodráití
- 23 g
Riar: 3.5 ONZ (100 g) Oscail an táirge →
Member’s Mark
Parmesan Encrusted Tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 221
- Próitéin
- 12.4 g
- Saill
- 10.6 g
- Carbaihiodráití
- 19.5 g
Riar: 113 g Oscail an táirge →
Treasures From The Sea
Parmesan Encrusted Tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 204
- Próitéin
- 13.3 g
- Saill
- 8.9 g
- Carbaihiodráití
- 17.7 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Packers
P/C Breaded Fish Sticks
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 355
- Próitéin
- 22.4 g
- Saill
- 10.5 g
- Carbaihiodráití
- 40.8 g
Riar: 3 oz (76 g) Oscail an táirge →
Pcc Seafood
Pcc seafood, sockeye classic lox, smoked salmon, wild alaskan
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 125
- Próitéin
- 26.8 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 1.8 g
Riar: 2 ONZ (56 g) Oscail an táirge →
Acme Smoked Fish Corp
Pickled herring in vine sauce
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 196
- Próitéin
- 8.9 g
- Saill
- 10.7 g
- Carbaihiodráití
- 16.1 g
Riar: 56 g Oscail an táirge →
Pink salmon
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 129
- Próitéin
- 23.5 g
- Saill
- 5.9 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Oscail an leathanach chun an riar a fheiceáil Oscail an táirge →
Pink Pride
Pink Salmon
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 136
- Próitéin
- 21.8 g
- Saill
- 5.1 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Oscail an leathanach chun an riar a fheiceáil Oscail an táirge →
Fremont
Pink Salmon
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 123
- Próitéin
- 18.5 g
- Saill
- 4.4 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 oz Oscail an táirge →
Wal-Mart Stores
Pink salmon fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 88
- Próitéin
- 21.2 g
- Saill
- 0.9 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Meijer
Pink Salmon Fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 128
- Próitéin
- 20.4 g
- Saill
- 4.4 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Fishin' Company
Pink Salmon Fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 97
- Próitéin
- 20.4 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →