Espinaca

Θερμίδες και μακροθρεπτικά ανά 100 g, μαζί με γρήγορο υπολογισμό για τη δική σου μερίδα.

Τρόφιμα και ποτά φυτικής προέλευσης · Barcode: 8414516057397 · Μερίδα 55 g · Ενημερώθηκε 20 Οκτωβρίου 2025

Espinaca: 25 kcal / 100 g. 55 g: 14 kcal. 100 g: Πρωτεΐνη 2,9 g, Λιπαρά 0,4 g, Υδατάνθρακες 1,4 g.

μερίδα: g, θερμίδες, μακροθρεπτικά. Ελέγχετε πάντα την ετικέτα του προϊόντος.

55 g: 0,7% · 2000 kcal.

Βάλε γραμμάρια ή διάλεξε μια γρήγορη μερίδα.

Βάρος μερίδας, g

Για τη δική σου μερίδα, για μισή συσκευασία ή για οποιοδήποτε άλλο βάρος.

Nutri-Score Διατροφική βαθμολογία στη συσκευασία (A–E). A = καλύτερο, E = χειρότερο. Βασίζεται στα θρεπτικά ανά 100 g / 100 ml.: —
Έκδοση: 2023
Eco-Score Βαθμολογία περιβαλλοντικού αντίκτυπου (A–E). A = μικρότερο αποτύπωμα, E = μεγαλύτερο. Εκτίμηση από δεδομένα κύκλου ζωής (CO₂, γη, νερό κ.λπ.).: —
NOVA Επίπεδο επεξεργασίας (1–4). 1 = ελάχιστα επεξεργασμένο, 4 = υπερ-επεξεργασμένο. Βασίζεται στα συστατικά και τον τύπο επεξεργασίας.: —