USDA
Fresh Pineapple - Various Varieties
Fresh Pineapple - Various Varieties
- kcal
- 45
- Protein
- 0,6 g
- Fett
- 0 g
- Kohlenhydrate
- 11,8 g
Portion: 1 cup (165 g) Produkt öffnen →
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USDA
Fresh Russet Potatoes
Fresh Russet Potatoes
- kcal
- 59
- Protein
- 1,6 g
- Fett
- 0,1 g
- Kohlenhydrate
- 13,6 g
Portion: 1/2 cup Produkt öffnen →
USDA
Fresh Spinach
Fresh Spinach
- kcal
- 23
- Protein
- 3 g
- Fett
- 0,3 g
- Kohlenhydrate
- 3,7 g
Portion: 1 Cup (30 g) Produkt öffnen →
USDA
Fresh Summer Squash
Fresh Summer Squash
- kcal
- 16
- Protein
- 1,2 g
- Fett
- 0,2 g
- Kohlenhydrate
- 3,4 g
Portion: 1 Cup (113 g) Produkt öffnen →
USDA
Fresh Sweet Potatoes
Fresh Sweet Potatoes
- kcal
- 86
- Protein
- 1,6 g
- Fett
- 0,1 g
- Kohlenhydrate
- 20,2 g
Portion: 1 cup (133 g) Produkt öffnen →
USDA
Fresh Zucchini Squash
Fresh Zucchini Squash
- kcal
- 16
- Protein
- 1,2 g
- Fett
- 0,2 g
- Kohlenhydrate
- 3,4 g
Portion: 1 cup (124 g) Produkt öffnen →
USDA
Frozen Bluberries
Blueberries
- kcal
- 79
- Protein
- 0,7 g
- Fett
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 18,9 g
Portion: 1 Cup Produkt öffnen →
USDA
Fully Cooked Whole muscle Turkey Breast
Fully Cooked Whole muscle Turkey Breast
- kcal
- 143
- Protein
- 17,9 g
- Fett
- 7,1 g
- Kohlenhydrate
- 1,2 g
Portion: 3 OZ (84 g) Produkt öffnen →
USDA
Green Cabbage
Green Cabbage (Head Cabbage)
- kcal
- 171
- Protein
- 10 g
- Fett
- 0,9 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
Portion: 1 small head (4-1/2" dia) Produkt öffnen →
USDA
Green Leaf Lettuce
Green Leaf Lettuce
- kcal
- 14
- Protein
- 1,4 g
- Fett
- 0,3 g
- Kohlenhydrate
- 2,8 g
Portion: 1 cup shredded (36 g) Produkt öffnen →
USDA
Guava
Guava
- kcal
- 68
- Protein
- 2,6 g
- Fett
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 14,3 g
Portion: 1 Cup (165 g) Produkt öffnen →
USDA
High Bush Dried Blueberries
High Bush Dried Blueberries
- kcal
- 140
- Protein
- 1 g
- Fett
- 0 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
Portion: 1/3 Cup Produkt öffnen →
USDA
Jicama
Jicama
- kcal
- 38
- Protein
- 0,8 g
- Fett
- 0,1 g
- Kohlenhydrate
- 8,8 g
Portion: 1 Cup (120 g) Produkt öffnen →
USDA
Mushroom, White Fresh
Mushroom, White Fresh
- kcal
- 15
- Protein
- 2,2 g
- Fett
- 0,2 g
- Kohlenhydrate
- 2,3 g
Portion: 1 Cup (70 g) Produkt öffnen →
USDA
Nectarines Fresh
Nectarines Fresh
- kcal
- 44
- Protein
- 1 g
- Fett
- 0,3 g
- Kohlenhydrate
- 10,5 g
Portion: 1 cup (144 g) Produkt öffnen →
USDA
New York Strip
Kalorien, Makros und Portionsrechner.
- kcal
- 232
- Protein
- 20,5 g
- Fett
- 16,1 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
Portion: 1 portion (112 g) Produkt öffnen →
USDA
Nopales (Cactus)
Nopales (Cactus)
- kcal
- 16
- Protein
- 1,3 g
- Fett
- 0,1 g
- Kohlenhydrate
- 3,4 g
Portion: 1 cup (86 g) Sliced Produkt öffnen →
Usda
NY strip
Kalorien, Makros und Portionsrechner.
- kcal
- 232
- Protein
- 19,6 g
- Fett
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
Portion: 1 serving (112 g) Produkt öffnen →
USDA
NY Strip
Kalorien, Makros und Portionsrechner.
- kcal
- 220
- Protein
- 20,3 g
- Fett
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
Portion: 1 portion (113.398 g) Produkt öffnen →
USDA
Onion - various varieties
Onion - various varieties
- kcal
- 40
- Protein
- 1,1 g
- Fett
- 0,1 g
- Kohlenhydrate
- 9,4 g
Portion: 1 cup chopped (160 g) Produkt öffnen →