Pacific Seafood
Atlantic Salmon
Calorïau, macroau a chyfrifiad dogn.
- kcal
- 154
- Protein
- 17.6 g
- Braster
- 8.4 g
- Carbohydradau
- 0.9 g
Dogn: 1 portion (227 g) Agor y cynnyrch →
Swordfish
Gweld y gwerthoedd fesul 100 g a chyfrifo eich dogn eich hun yn yr un man.
- kcal / 100 g
- 142
- Protein
- 19.5 g
- Braster
- 7.1 g
- Carbohydradau
- 0 g
Swordfish: calorïau · gwybodaeth faethol
Swordfish: 142 kcal / 100 g. 4 oz. (113 g): 160 kcal. 100 g: Protein 19.5 g, Braster 7.1 g, Carbohydradau 0 g.
dogn: g, calorïau, macrofaetholion. Gwiriwch label y cynnyrch bob amser.
4 oz. (113 g): 8% · 2000 kcal.
Calorïau a macroau eich dogn
Rhowch gramau neu ddewiswch ddogn cyffredin.
Cyfrifwch ar gyfer eich dogn eich hun, hanner pecyn, neu unrhyw bwysau arall rydych ei angen.
Sgoriau
- Nutri-Score
Sgôr maeth ar y pecyn (A–E). A = gwell, E = gwaeth. Yn seiliedig ar faetholion fesul 100 g / 100 ml.
- —Fersiwn: 2023
- Eco-Score
Sgôr effaith amgylcheddol (A–E). A = ôl troed is, E = uwch. Amcangyfrif o ddata cylch bywyd (CO₂, tir, dŵr ac ati).
- —
- NOVA
Lefel prosesu bwyd (1–4). 1 = leiaf wedi'i brosesu, 4 = wedi'i uwch-brosesu. Yn seiliedig ar gynhwysion a math o brosesu.
- —