Spinach
Calorïau, macroau a chyfrifiad dogn.
- kcal
- 3
- Protein
- 2.4 g
- Braster
- 0 g
- Carbohydradau
- 3.5 g
Agor y dudalen i weld maint y dogn Agor y cynnyrch →
Cynnyrch
Spinach
Gweld y gwerthoedd fesul 100 g a chyfrifo eich dogn eich hun yn yr un man.
- kcal / 100 g
- 4
- Protein
- 2.4 g
- Braster
- 0.4 g
- Carbohydradau
- 3.5 g
Calorïau a macroau eich dogn
Rhowch gramau neu ddewiswch ddogn cyffredin.
Cyfrifwch ar gyfer eich dogn eich hun, hanner pecyn, neu unrhyw bwysau arall rydych ei angen.
Sgoriau
- Nutri-Score
Sgôr maeth ar y pecyn (A–E). A = gwell, E = gwaeth. Yn seiliedig ar faetholion fesul 100 g / 100 ml.
- ASgôr: -5Fersiwn: 2023
- Eco-Score
Sgôr effaith amgylcheddol (A–E). A = ôl troed is, E = uwch. Amcangyfrif o ddata cylch bywyd (CO₂, tir, dŵr ac ati).
- ASgôr: 79
- NOVA
Lefel prosesu bwyd (1–4). 1 = leiaf wedi'i brosesu, 4 = wedi'i uwch-brosesu. Yn seiliedig ar gynhwysion a math o brosesu.
- —
Lefelau maetholion
- Braster
- Isel
- Braster dirlawn
- Isel
- Siwgrau
- Isel
- Halen
- Isel
Rhagor o wybodaeth
- Categorïau
- Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Fruits and vegetables based foods, Vegetables based foods, Leaf vegetables, Spinachs