GreenWise
7 Grains & Seeds Sourdough Bread
Calorïau, macroau a chyfrifiad dogn.
- kcal
- 268
- Protein
- 8.9 g
- Braster
- 3.6 g
- Carbohydradau
- 48.2 g
Dogn: 1 portion (56 g) Agor y cynnyrch →
Quinoa
Gweld y gwerthoedd fesul 100 g a chyfrifo eich dogn eich hun yn yr un man.
- kcal / 100 g
- 372
- Protein
- 11.6 g
- Braster
- 4.7 g
- Carbohydradau
- 62.8 g
Quinoa: calorïau · gwybodaeth faethol
Quinoa: 372 kcal / 100 g. 100 g: Protein 11.6 g, Braster 4.7 g, Carbohydradau 62.8 g.
dogn: g, calorïau, macrofaetholion. Gwiriwch label y cynnyrch bob amser.
data: Nutri-Score B.
Calorïau a macroau eich dogn
Rhowch gramau neu ddewiswch ddogn cyffredin.
Cyfrifwch ar gyfer eich dogn eich hun, hanner pecyn, neu unrhyw bwysau arall rydych ei angen.
Sgoriau
- Nutri-Score
Sgôr maeth ar y pecyn (A–E). A = gwell, E = gwaeth. Yn seiliedig ar faetholion fesul 100 g / 100 ml.
- BSgôr: -3Fersiwn: 2023
- Eco-Score
Sgôr effaith amgylcheddol (A–E). A = ôl troed is, E = uwch. Amcangyfrif o ddata cylch bywyd (CO₂, tir, dŵr ac ati).
- —
- NOVA
Lefel prosesu bwyd (1–4). 1 = leiaf wedi'i brosesu, 4 = wedi'i uwch-brosesu. Yn seiliedig ar gynhwysion a math o brosesu.
- —
Lefelau maetholion
- Braster
- Canolig
- Braster dirlawn
- Isel
- Siwgrau
- Isel
- Halen
- Isel
Deiet a chyfansoddiad
- Fegan
- Anhysbys
- Llysieuol
- Anhysbys
- Olew palmwydd
- Anhysbys
- Cynhwysion
- 1/3 cup GreenWise Organic Quinoa, 3 cloves garlic, finely chopped, 1/4 cup chives, finely chopped, 1 medium zucchini, coarsely grated, 2 large eggs, beaten, (1/2 cup egg substitute)
Rhagor o wybodaeth
- Categorïau
- en:grain