Skinless and boneless tilapia fillets
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 82
- Proteïna
- 20 g
- Greix
- 5 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 19 g (100 g) Obre el producte →
Tilapia: calories i macros
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Skinless and boneless tilapia fillets
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 88
- Proteïna
- 17,7 g
- Greix
- 2,2 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 4 ONZ (113 g) Obre el producte →
Wegmans
Skinless & boneless farm raised tilapia
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 97
- Proteïna
- 20,4 g
- Greix
- 1,8 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 1 serving (113 g) Obre el producte →
High Liner Foods
Tilapia
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 116
- Proteïna
- 18,8 g
- Greix
- 3,6 g
- Hidrats
- 1,8 g
Ració: 1 FILLET & 1.666 TBSP (28 g) SAUCE | ABOUT (112 g) Obre el producte →
Tilapia
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 220
- Proteïna
- 15,6 g
- Greix
- 10,1 g
- Hidrats
- 18,4 g
Ració: 3.9 ONZ (109 g) Obre el producte →
Oceankist
Tilapia fillet
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 97
- Proteïna
- 20,4 g
- Greix
- 1,8 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 4 ONZ (113 g) Obre el producte →
Tilapia fillet
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 87
- Proteïna
- 18,6 g
- Greix
- 0,9 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 4 ONZ (113 g) Obre el producte →
Simply Seafood
Tilapia Fillet
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 99
- Proteïna
- 18,6 g
- Greix
- 2,4 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 4 ONZ (113 g) Obre el producte →
Tilapia fillets
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 94
- Proteïna
- 19,4 g
- Greix
- 1,2 g
- Hidrats
- 0,6 g
Ració: 6 ONZ (170 g) Obre el producte →
Tilapia fillets
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 162
- Proteïna
- 16,2 g
- Greix
- 10,6 g
- Hidrats
- 2,1 g
Ració: 5 ONZ (142 g) Obre el producte →
Lucerne
Tilapia fillets
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 80
- Proteïna
- 18,6 g
- Greix
- 1,8 g
- Hidrats
- 1,8 g
Obre la pàgina per veure la ració Obre el producte →
Tilapia fillets
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 88
- Proteïna
- 20,4 g
- Greix
- 1,8 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 4 ONZ (113 g) Obre el producte →
Tilapia fillets
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 88
- Proteïna
- 17,7 g
- Greix
- 2,2 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 4 ONZ (113 g) Obre el producte →
Tilapia fillets
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 98
- Proteïna
- 19,6 g
- Greix
- 1,8 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 4 ONZ (112 g) Obre el producte →
Tilapia fillets
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 97
- Proteïna
- 18,6 g
- Greix
- 2,7 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 4 ONZ (113 g) Obre el producte →
Tilapia fillets
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 97
- Proteïna
- 18,6 g
- Greix
- 2,7 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 4 ONZ (113 g) Obre el producte →
Tilapia fillets
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 97
- Proteïna
- 18,6 g
- Greix
- 2,7 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 4 ONZ (113 g) Obre el producte →
Fishin' Company
Tilapia fillets
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 88
- Proteïna
- 18,6 g
- Greix
- 1,3 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 4 ONZ (113 g) Obre el producte →
Tilapia fillets
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 86
- Proteïna
- 18,6 g
- Greix
- 0,9 g
- Hidrats
- 0,9 g
Ració: 4 ONZ (113 g) Obre el producte →
Seafood Sales & Service Inc.
Tilapia fillets
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 118
- Proteïna
- 24,7 g
- Greix
- 1,8 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 3 ONZ (85 g) Obre el producte →