Tilapia skinless and boneless fillets
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 80
- Proteïna
- 17,9 g
- Greix
- 1,8 g
- Hidrats
- 0 g
Obre la pàgina per veure la ració Obre el producte →
Tilapia: calories i macros
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Sonoma Seafood
Tilapia With Lemon Pepper Rub
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 97
- Proteïna
- 20,4 g
- Greix
- 1,8 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 1 PORTION (113 g) Obre el producte →
Sonoma Seafoods
Toasted Crumb Breaded Tilapia
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 248
- Proteïna
- 15,9 g
- Greix
- 15 g
- Hidrats
- 10,6 g
Ració: 1 PORTION (113 g) Obre el producte →
Seafood Simple
Toasted Crumb Tilapia
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 188
- Proteïna
- 16,4 g
- Greix
- 7,8 g
- Hidrats
- 11,7 g
Ració: 4.5 ONZ (128 g) Obre el producte →
Tortilla crusted tilapia
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 189
- Proteïna
- 15,5 g
- Greix
- 7,4 g
- Hidrats
- 14,2 g
Ració: 5.3 ONZ (148 g) Obre el producte →
Tosted crumb tilapia
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 188
- Proteïna
- 16,4 g
- Greix
- 8,6 g
- Hidrats
- 11,7 g
Ració: 4.5 ONZ (128 g) Obre el producte →
Fulton's Finest
Whole Clean Tilapia
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 93
- Proteïna
- 19,5 g
- Greix
- 19 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 100 g (3.5 oz) Obre el producte →
Panamei Seafood
Whole Tilapia
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 97
- Proteïna
- 17,7 g
- Greix
- 1,8 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 113 g (4 ONZ) Obre el producte →
Mccormick
Mccormick, recipe & seasoning mix, lemon pepper dill tilapia
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 312
- Proteïna
- 12,5 g
- Greix
- 0 g
- Hidrats
- 62,5 g
Ració: 1.33 Tbsp (8 g) Obre el producte →
One step cooking asian style sesame tilapia with vegetables
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 125
- Proteïna
- 10,2 g
- Greix
- 7 g
- Hidrats
- 5,5 g
Ració: 4.5 ONZ (128 g) Obre el producte →
Bantry Bay
Skinless & Boneless Tilapia Fillet With Zesty Lemon, Veggies & Yellow Rice
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 129
- Proteïna
- 9 g
- Greix
- 5,5 g
- Hidrats
- 7,5 g
Ració: 9 ONZ (255 g) Obre el producte →
Bantry Bay
Tilapia Fillet
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 125
- Proteïna
- 10,2 g
- Greix
- 6,7 g
- Hidrats
- 2 g
Ració: 9 ONZ (255 g) Obre el producte →
Wal-Mart Stores
Tilapia Fillets - Boneless Skinless
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 88
- Proteïna
- 18,6 g
- Greix
- 1,3 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 113 g (4 ONZ) Obre el producte →
Bantry Bay
Tilapia Fillet Veggies, Garlic & Herbs
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 125
- Proteïna
- 10,2 g
- Greix
- 6,7 g
- Hidrats
- 2 g
Ració: 9 ONZ (255 g) Obre el producte →
Sea Best
Tilapia florentine
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 135
- Proteïna
- 11,4 g
- Greix
- 7,8 g
- Hidrats
- 3,6 g
Ració: 5 ONZ (141 g) Obre el producte →
Member's Mark
All natural tilapia
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 80
- Proteïna
- 15 g
- Greix
- 1,5 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 3.5 ONZ (100 g) Obre el producte →
High Liner Foods
Basil pesto tilapia
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 118
- Proteïna
- 17,7 g
- Greix
- 4,9 g
- Hidrats
- 1 g
Ració: 3.64 ONZ (102 g) Obre el producte →
Fishin' Company
Boneless skinless tilapia fillets
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 88
- Proteïna
- 18,6 g
- Greix
- 1,3 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 4 ONZ (113 g) Obre el producte →
Great American Seafood Imports Co.
Breaded crunchy tilapia fillets
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 221
- Proteïna
- 10,6 g
- Greix
- 10,6 g
- Hidrats
- 20,4 g
Ració: 4 ONZ (113 g) Obre el producte →
Farmed tilapia fillet
Calories, macros i càlcul de racions.
- kcal
- 97
- Proteïna
- 20,4 g
- Greix
- 1,8 g
- Hidrats
- 0 g
Ració: 4 ONZ (113 g) Obre el producte →