Superior Nut & Candy

Pumpkin Seed

100 g-এর পুষ্টি তথ্য আর নিজের পোর্শনের হিসাব, দুটোই এক জায়গায় দেখুন।

kcal / 100 g
৩২১
প্রোটিন
২১.৪ g
ফ্যাট
২৫ g
কার্বস
৩৯.৩ g

উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার ও পানীয় · বারকোড 0722648932085 · পোর্শন 28 g (0.25 cup) · আপডেট ৭ জুলাই, ২০১৯

আপনার পোর্শনের ক্যালোরি ও ম্যাক্রো

গ্রাম লিখুন বা সাধারণ কোনো পোর্শন বেছে নিন।

নিজের পোর্শন, অর্ধেক প্যাক বা যেকোনো ওজনের জন্য।

স্কোর ও সূচক

Nutri-Score
পুষ্টিগত প্রোফাইল স্কোর (A-E)। A ভালো, E খারাপ। 100 g / 100 ml ভিত্তিক হিসাব।
E
স্কোর: ২০ভার্সন: 2023
Eco-Score
পরিবেশগত প্রভাব স্কোর (A-E)। A কম প্রভাব, E বেশি প্রভাব।
E
স্কোর: ১৫
NOVA
প্রসেসিং স্তর (1-4)। 1 কম প্রসেসড, 4 ultra-processed।

পুষ্টি স্তর

ফ্যাট
বেশি
স্যাচুরেটেড ফ্যাট
বেশি
চিনি
কম
লবণ
বেশি

ডায়েট ও গঠন

ভেগান
হ্যাঁ
ভেজিটেরিয়ান
হ্যাঁ
পাম অয়েল
হ্যাঁ
উপাদান
In shell dry roasted pumpkin seeds and salt.

আরও তথ্য

ক্যাটাগরি
Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Seeds, Pumpkin and Squash plant products, Pumpkin seeds and their products, Pumpkin seeds