প্রোডাক্ট

Jack mackerel

100 g-এর পুষ্টি তথ্য আর নিজের পোর্শনের হিসাব, দুটোই এক জায়গায় দেখুন।

kcal / 100 g
২০৪
প্রোটিন
১৮.৬ g
ফ্যাট
১৪.২ g
কার্বস
০ g

Seafood · বারকোড 7759450001060 · আপডেট ২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৩

আপনার পোর্শনের ক্যালোরি ও ম্যাক্রো

গ্রাম লিখুন বা সাধারণ কোনো পোর্শন বেছে নিন।

নিজের পোর্শন, অর্ধেক প্যাক বা যেকোনো ওজনের জন্য।

স্কোর ও সূচক

Nutri-Score
পুষ্টিগত প্রোফাইল স্কোর (A-E)। A ভালো, E খারাপ। 100 g / 100 ml ভিত্তিক হিসাব।
A
স্কোর: -১ভার্সন: 2023
Eco-Score
পরিবেশগত প্রভাব স্কোর (A-E)। A কম প্রভাব, E বেশি প্রভাব।
স্কোর: ১৪
NOVA
প্রসেসিং স্তর (1-4)। 1 কম প্রসেসড, 4 ultra-processed।

পুষ্টি স্তর

ফ্যাট
মাঝারি
স্যাচুরেটেড ফ্যাট
মাঝারি
চিনি
কম
লবণ
কম

আরও তথ্য

ক্যাটাগরি
Seafood, Fishes and their products, Fishes, Fatty fishes, Fish fillets, Mackerels, Mackerel fillets