Season
Grilled Mackerel in 100% olive oil
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 200
- Протеин
- 25,9 г
- Мазнини
- 10,6 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 1 serving (85 g) Отвори продукта →
Продукт
Jack mackerel
Калории и макроси за 100 г, плюс бърза сметка за вашата порция.
- ккал / 100 г
- 204
- Протеин
- 18,6 г
- Мазнини
- 14,2 г
- Въглехидрати
- 0 г
Калории и макроси за вашата порция
Въведете грамове или изберете бърза порция.
За вашата порция, половин опаковка или всякакво друго тегло.
Оценки
- Nutri-Score
Хранителен рейтинг (A–E). A = по-добре, E = по-зле. На базата на хранителни вещества за 100 g / 100 ml.
- AТочки: -1Версия: 2023
- Eco-Score
Оценка за екологично въздействие (A–E). A = по-нисък отпечатък, E = по-висок. Оценка по данни от жизнения цикъл (CO₂, земя, вода и др.).
- —Точки: 14
- NOVA
Ниво на преработка (1–4). 1 = минимално преработено, 4 = ултрапреработено. Определя се по състав и тип обработка.
- —
Нива на хранителни вещества
- Мазнини
- Средно
- Наситени мазнини
- Средно
- Захари
- Ниско
- Сол
- Ниско
Още детайли
- Категории
- Seafood, Fishes and their products, Fishes, Fatty fishes, Fish fillets, Mackerels, Mackerel fillets