USDA

Fresh Asparagus

شاهد قيم 100 غرام، ثم احسب الكمية التي ستأكلها في المكان نفسه.

سعرة / 100 غ
20
بروتين
2.2 غ
دهون
0.1 غ
كربوهيدرات
4 غ

الأطعمة والمشروبات النباتية · Barcode 2000000125306 · العبوة Varies · الحصة 1 Cup (134 g) · آخر تحديث 3 مايو 2021

السعرات والماكروز في حصتك

أدخل الغرامات أو اختر من الحصص الشائعة.

احسب حصتك أنت، أو نصف العبوة، أو أي وزن آخر بسهولة.

الدرجات

Nutri-Score
درجة التغذية على العبوة (A–E). A أفضل، E أسوأ. تعتمد على المغذيات لكل 100 g / 100 ml.
A
الدرجة: ‎-5الإصدار: 2023
Eco-Score
درجة الأثر البيئي (A–E). A = بصمة أقل، E = بصمة أعلى. تقدير بناءً على بيانات دورة الحياة (CO₂، أرض، ماء، إلخ).
NOVA
مستوى معالجة الطعام (1–4). 1 أقل معالجة، 4 شديد المعالجة. يعتمد على قائمة المكونات ونوع المعالجة.
1

مستويات العناصر

الدهون
منخفض
الدهون المشبعة
منخفض
السكريات
منخفض
الملح
منخفض

النظام الغذائي والتركيب

نباتي صرف
نعم
نباتي
نعم
زيت النخيل
نعم
المكونات
Asparagus

معلومات إضافية

منشأ المكونات
United States
التصنيفات
Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Fruits and vegetables based foods, Vegetables based foods, Fresh foods, Vegetable rods, Asparagus, Fresh plant-based foods, Fresh vegetables, Fresh Asparagus