Tilapia fillet
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 80
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 0.9 غ
- كربوهيدرات
- 0.9 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Tilapia: السعرات والماكروز
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Diamond Reef
Tilapia Fillet
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 223
- بروتين
- 12.5 غ
- دهون
- 8.9 غ
- كربوهيدرات
- 24.1 غ
الحصة: 112 g (4 ONZ) افتح المنتج →
Tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 239
- بروتين
- 20.4 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 76
- بروتين
- 16 غ
- دهون
- 12.6 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 140
- بروتين
- 28 غ
- دهون
- 4 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 97
- بروتين
- 20.4 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Great American Seafood
Tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 11
- بروتين
- 15.9 غ
- دهون
- 2.2 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 113 g (4 oz) افتح المنتج →
Tilapia Fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 88
- بروتين
- 16.8 غ
- دهون
- 2.2 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Quirch Foods
Tilapia Fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 97
- بروتين
- 17.7 غ
- دهون
- 2.2 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 113 g (4 ONZ) افتح المنتج →
Quirch Foods
Tilapia Fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 97
- بروتين
- 20.4 غ
- دهون
- 2.2 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 113 g (4 ONZ) افتح المنتج →
Tilapia Fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 80
- بروتين
- 17 غ
- دهون
- 1.3 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Ocean Chef
Tilapia Fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 88
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 0.9 غ
- كربوهيدرات
- 2.7 غ
الحصة: 113 g (4 ONZ) افتح المنتج →
Baltimore Crab Company
Tilapia Fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 80
- بروتين
- 17 غ
- دهون
- 1.3 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 112 g افتح المنتج →
Tilapia fillets farm raised
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 0
- بروتين
- 19.6 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Lidl
Tilapia Fillets Skinless
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 80
- بروتين
- 17.9 غ
- دهون
- 0.9 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 1 fillet (112 g) افتح المنتج →
The Saucy Fish Co
Tilapia Fillets With Red Thai Sauce
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 86
- بروتين
- 17.9 غ
- دهون
- 7.1 غ
- كربوهيدرات
- 1.4 غ
الحصة: 0.5 PACKAGE (140 g) افتح المنتج →
Santa Monica Seafood
Tilapia Fillet With Lemon-Cracked Pepper Rub
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 136
- بروتين
- 25.5 غ
- دهون
- 2.7 غ
- كربوهيدرات
- 2.7 غ
الحصة: 4 ONZ (110 g) افتح المنتج →
Sea Best
Tilapia Loins
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 94
- بروتين
- 20 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 170 g (1 LOIN | APPROX) افتح المنتج →
Tilapia seasoned with seasoned grill rub
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 97
- بروتين
- 19.5 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 1 PORTION (113 g) افتح المنتج →
Chicken Of The Sea
Tilapia select fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 129
- بروتين
- 17.7 غ
- دهون
- 2.9 غ
- كربوهيدرات
- 10.6 غ
الحصة: 3 ONZ (85 g) افتح المنتج →