Tofu
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 55
- بروتين
- 5.5 غ
- دهون
- 2.7 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Meat Alternatives: السعرات والماكروز
Compare Meat Alternatives foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Tofu
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 71
- بروتين
- 8.2 غ
- دهون
- 3.5 غ
- كربوهيدرات
- 2.4 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
MORI-NU
TOFU
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 53
- بروتين
- 5.9 غ
- دهون
- 2.4 غ
- كربوهيدرات
- 2.4 غ
الحصة: 1 serving (85 g) افتح المنتج →
Nasoya
Tofu baked TERIYAKI
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 182
- بروتين
- 17.2 غ
- دهون
- 9.1 غ
- كربوهيدرات
- 7.1 غ
الحصة: 1 piece (99 g) افتح المنتج →
Tofu bites lemon pepper
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 175
- بروتين
- 17.5 غ
- دهون
- 8.8 غ
- كربوهيدرات
- 7 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Tofu Crumbled
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 188
- بروتين
- 14.1 غ
- دهون
- 4.7 غ
- كربوهيدرات
- 4.7 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Tofu cubes
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 193
- بروتين
- 15.8 غ
- دهون
- 8.8 غ
- كربوهيدرات
- 12.3 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Wegmans
Tofu extra firm
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 196
- بروتين
- 10.9 غ
- دهون
- 14.1 غ
- كربوهيدرات
- 5.4 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Tofu extra firm
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 99
- بروتين
- 9.4 غ
- دهون
- 4.7 غ
- كربوهيدرات
- 4.7 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Sprouts
Tofu Extra Firm
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 100
- بروتين
- 11 غ
- دهون
- 6.6 غ
- كربوهيدرات
- 1.1 غ
الحصة: 1 serving (100 g) افتح المنتج →
MinnTofu
Tofu Extra Firm
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 80
- بروتين
- 9 غ
- دهون
- 4 غ
- كربوهيدرات
- 3 غ
الحصة: 85 g افتح المنتج →
Tofu Extra firn
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 53
- بروتين
- 8.2 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 1.2 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
House Foods
Tofu Extra Soft
Extra Soft Tofu
- سعرة
- 53
- بروتين
- 5 غ
- دهون
- 2.4 غ
- كربوهيدرات
- 2.4 غ
الحصة: 1 serving (85 g) افتح المنتج →
Organics
Tofu ferme bio
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 94
- بروتين
- 9.4 غ
- دهون
- 4.7 غ
- كربوهيدرات
- 2.4 غ
الحصة: 1 serving (85 g) افتح المنتج →
Jayone
Tofu - Firm
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 95
- بروتين
- 9.5 غ
- دهون
- 6 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 1 slice (84 g) افتح المنتج →
Sprouts
Tofu Firm
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 90
- بروتين
- 9 غ
- دهون
- 5 غ
- كربوهيدرات
- 1 غ
الحصة: 1 serving (91 g) افتح المنتج →
The Simple Soyman
Tofu Firm Style
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 106
- بروتين
- 9.4 غ
- دهون
- 4.7 غ
- كربوهيدرات
- 3.5 غ
الحصة: 85 g افتح المنتج →
House Foods
Tofu medium firm
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 71
- بروتين
- 7.1 غ
- دهون
- 3.5 غ
- كربوهيدرات
- 2.4 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Fountain Of Health
Tofu plain extra firm
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 141
- بروتين
- 14.1 غ
- دهون
- 8.2 غ
- كربوهيدرات
- 2.4 غ
الحصة: 1 portion (85 g) افتح المنتج →
MinnTofu
Tofu Regular
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 71
- بروتين
- 9.4 غ
- دهون
- 3.5 غ
- كربوهيدرات
- 2.4 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →