Tilapia fillets deep skinned
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 88
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 1.3 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Frozen Seafood: السعرات والماكروز
Compare Frozen Seafood foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Great American Seafood
Tilapia In Chipotle Marinade
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 82
- بروتين
- 13.5 غ
- دهون
- 1.2 غ
- كربوهيدرات
- 4.7 غ
الحصة: 6 ONZ (170 g) افتح المنتج →
Tilapia loins
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 467
- بروتين
- 3.3 غ
- دهون
- 16.7 غ
- كربوهيدرات
- 76.7 غ
الحصة: 1 FILLET (99 g) افتح المنتج →
Wellsley Farms
Tilapia loins
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 94
- بروتين
- 20 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 1 loin (170 g) افتح المنتج →
C.Wirthy & Co
Tilapia panko crusted white flaky fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 224
- بروتين
- 11.8 غ
- دهون
- 11.8 غ
- كربوهيدرات
- 17.7 غ
الحصة: 3 ONZ (85 g) افتح المنتج →
Tilapia raw frozen fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 88
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Morey's
Tilapia Savory Fusion
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 127
- بروتين
- 16.2 غ
- دهون
- 4.9 غ
- كربوهيدرات
- 3.5 غ
الحصة: 5 ONZ (142 g) افتح المنتج →
Tilapia skinless, boneless individually wrapped fillets, tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 88
- بروتين
- 16.8 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Great Value
Tilapia Skinless Fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 80
- بروتين
- 17.9 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Tilapia sweet chili sauce
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 112
- بروتين
- 11.8 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 11.8 غ
الحصة: 6 ONZ (170 g) افتح المنتج →
Tilapia tremendous with korean bbq sauce
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 117
- بروتين
- 17.2 غ
- دهون
- 3.1 غ
- كربوهيدرات
- 4.1 غ
الحصة: 1 PIECE (145 g) افتح المنتج →
Ahold
Tilapia With Cilantro Lime Butter
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 186
- بروتين
- 16.8 غ
- دهون
- 13.3 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Super Fresh
Tilapia With Garlic & Extra Virgin Olive Oil
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 103
- بروتين
- 19.7 غ
- دهون
- 3 غ
- كربوهيدرات
- 0.9 غ
الحصة: 4.1 ONZ (117 g) افتح المنتج →
Bumble Bee
Tilapia with lemon, pepper & herbs
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 111
- بروتين
- 19.7 غ
- دهون
- 3 غ
- كربوهيدرات
- 0.9 غ
الحصة: 4.1 ONZ (117 g) افتح المنتج →
Tropical Aquaculture Products Inc.
Tropical Aquaculture Products, Inc., Frozen Tilapia Fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 82
- بروتين
- 17.7 غ
- دهون
- 1.2 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 1 FILLET (85 g) افتح المنتج →
Whole gutted and scaled tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 88
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Whole tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 97
- بروتين
- 20.4 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Whole tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 96
- بروتين
- 20 غ
- دهون
- 2 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (100 g) افتح المنتج →
Great American Seafood Imports Co.
Whole Tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 97
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 2.2 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Kirkland Signaturd
Wild Caught Atlantic Cod
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 83
- بروتين
- 19.6 غ
- دهون
- 0 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 1 serving (168 g) افتح المنتج →