Bumble Bee
Light Tuna in Water (Pouch)
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 106
- بروتين
- 22.5 غ
- دهون
- 1.1 غ
- كربوهيدرات
- 1.4 غ
الحصة: 1 pouch (142 g) افتح المنتج →
Fishes: السعرات والماكروز
Compare Fishes foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Light yellowfin tuna in water
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 89
- بروتين
- 21.4 غ
- دهون
- 0.9 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 0.25 cup (56 g) افتح المنتج →
Ligo
Ligo, sardines in tomato sauce
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 107
- بروتين
- 10.7 غ
- دهون
- 4.5 غ
- كربوهيدرات
- 5.4 غ
الحصة: 2 ONZ (56 g) افتح المنتج →
Line caught albacore tuna in water
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 113
- بروتين
- 18.3 غ
- دهون
- 2.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 1 POUCH (71 g) افتح المنتج →
Lowes Foods
Lowes foods, chunk light tuna in water
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 89
- بروتين
- 19.6 غ
- دهون
- 0.9 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 2 ONZ (56 g) افتح المنتج →
Lowes Foods
Lowes foods, chunk light tuna in water
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 89
- بروتين
- 19.6 غ
- دهون
- 0.9 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 2 ONZ (56 g) افتح المنتج →
Starkist
Low Sodium Chunk Light Tuna In Water
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 89
- بروتين
- 21.5 غ
- دهون
- 0.6 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 2.8 ONZ (79 g) افتح المنتج →
Ati Manel
Lulas em tinta (squids in ink)
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 125
- بروتين
- 16.1 غ
- دهون
- 6 غ
- كربوهيدرات
- 1.7 غ
الحصة: 1 can (110 g) افتح المنتج →
Arkona
Mackerel Fillet
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 145
- بروتين
- 20 غ
- دهون
- 5.5 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 0.25 cup (55 g) افتح المنتج →
Cracovia
Mackerel Fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 222
- بروتين
- 12.7 غ
- دهون
- 18.2 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 0.5 CAN (55 g) افتح المنتج →
Cracovia
Mackerel Fillets In Oil
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 321
- بروتين
- 17.9 غ
- دهون
- 26.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 2 ONZ (56 g) افتح المنتج →
King Oscar
Mackerel In Olive Oil With Lemon
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 293
- بروتين
- 20 غ
- دهون
- 24 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 1 can, drained (75 g) افتح المنتج →
Grace
Mackerel In Tomato Sauce
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 103
- بروتين
- 11.5 غ
- دهون
- 2.6 غ
- كربوهيدرات
- 9 غ
الحصة: 0.5 can (78 g) افتح المنتج →
Marinated chunk tuna in water, lemon pepper
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 111
- بروتين
- 23.3 غ
- دهون
- 1.1 غ
- كربوهيدرات
- 1.1 غ
الحصة: 3.2 ONZ (90 g) افتح المنتج →
Marsh, chunk light tuna in water
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 107
- بروتين
- 23.2 غ
- دهون
- 0.9 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 0.25 cup (56 g) افتح المنتج →
Masagana
Masagana, sardines in tomato sauce chili added
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 100
- بروتين
- 12 غ
- دهون
- 5 غ
- كربوهيدرات
- 2 غ
الحصة: 100 g (100 g) افتح المنتج →
Mccormick
Mccormick, recipe & seasoning mix, lemon pepper dill tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 312
- بروتين
- 12.5 غ
- دهون
- 0 غ
- كربوهيدرات
- 62.5 غ
الحصة: 1.33 Tbsp (8 g) افتح المنتج →
General Tuna Corporation
Mechado Style Tuna
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 89
- بروتين
- 8.9 غ
- دهون
- 2.7 غ
- كربوهيدرات
- 8.9 غ
الحصة: 2 ONZ (56 g) افتح المنتج →
Great Value
Mediterranean Inspired Tuna Bowl with Brown Rice
Mediterranean Inspired Tuna Bowl with Brown Rice
- سعرة
- 144
- بروتين
- 6.4 غ
- دهون
- 2.4 غ
- كربوهيدرات
- 24 غ
الحصة: 8.8 oz (250 g) افتح المنتج →
Goya
Mediterranean Salad
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 1
- بروتين
- 11 غ
- دهون
- 17 غ
- كربوهيدرات
- 5 غ
الحصة: 1 CAN (150 g) افتح المنتج →