Sea Cuisine
Mango habanero two tilapia fillets with mango, agave & habanero pepper, mango habanero
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 95
- ፕሮቲን
- 17.5 ግ
- ስብ
- 1.6 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 3.2 ግ
ክፍል: 4.5 ONZ (126 g) ምርቱን ክፈት →
Morey's, tilapia seasoned grill
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 155
- ፕሮቲን
- 16.9 ግ
- ስብ
- 9.9 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 1.4 ግ
ክፍል: 5 ONZ (142 g) ምርቱን ክፈት →
Mrs. Paul's
Mrs. paul's, tilapia fillets, mediterranean, mediterranean
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 191
- ፕሮቲን
- 14.2 ግ
- ስብ
- 7.1 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 18.4 ግ
ክፍል: 1 FILLET (141 g) ምርቱን ክፈት →
Gourmet Club Corporation
Ocean Sparkle, Tilapia Fillets
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 88
- ፕሮቲን
- 18.6 ግ
- ስብ
- 0.9 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0.9 ግ
ክፍል: 4 ONZ (113 g) ምርቱን ክፈት →
Oven ready breaded tilapia loins
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 195
- ፕሮቲን
- 12.4 ግ
- ስብ
- 6.2 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 23 ግ
ክፍል: 4 ONZ (113 g) ምርቱን ክፈት →
Panko breaded tilapia
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 209
- ፕሮቲን
- 13.6 ግ
- ስብ
- 9.1 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 18.2 ግ
ክፍል: 4 ONZ (110 g) ምርቱን ክፈት →
Trader Joe's
Panko Breaded Tilapia Fillets
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 257
- ፕሮቲን
- 12.4 ግ
- ስብ
- 13.3 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 23 ግ
ክፍል: 1 portion (113 g) ምርቱን ክፈት →
Parmesan crusted tilapia
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 183
- ፕሮቲን
- 14.8 ግ
- ስብ
- 7.8 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 12 ግ
ክፍል: 1 FILLET (142 g) ምርቱን ክፈት →
Member's Mark
Parmesan Encrusted Tilapia
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 220
- ፕሮቲን
- 12 ግ
- ስብ
- 8 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 23 ግ
ክፍል: 3.5 ONZ (100 g) ምርቱን ክፈት →
Treasures From The Sea
Parmesan Encrusted Tilapia
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 204
- ፕሮቲን
- 13.3 ግ
- ስብ
- 8.9 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 17.7 ግ
ክፍል: 4 ONZ (113 g) ምርቱን ክፈት →
Ready To Cook
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 97
- ፕሮቲን
- 20.4 ግ
- ስብ
- 1.8 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 1.8 ግ
ክፍል: 4 ONZ (113 g) ምርቱን ክፈት →
Roundy's
Roundy's, fisherman's reserve, breaded parmesan encrusted tilapia
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 230
- ፕሮቲን
- 10.6 ግ
- ስብ
- 12.4 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 19.5 ግ
ክፍል: 4 ONZ (113 g) ምርቱን ክፈት →
Roundy's
Roundy's, fisherman's, tilapia fillets
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 162
- ፕሮቲን
- 16.9 ግ
- ስብ
- 9.9 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 1.4 ግ
ክፍል: 5 ONZ (142 g) ምርቱን ክፈት →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia fillets, lemon piccata
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 121
- ፕሮቲን
- 15.7 ግ
- ስብ
- 4.3 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 4.3 ግ
ክፍል: 5 ONZ (140 g) ምርቱን ክፈት →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia, garlic and herb
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 115
- ፕሮቲን
- 14.2 ግ
- ስብ
- 4.7 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 4.7 ግ
ክፍል: 1 portion (148 g) ምርቱን ክፈት →
Seafood boneless tilapia fillet
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 85
- ፕሮቲን
- 21.2 ግ
- ስብ
- 0.9 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍል: 4 ONZ (113 g) ምርቱን ክፈት →
Seapak Shrimp & Seafood Co.
Seapak Shrimp & Seafood Co., Tilapia Tenders
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 239
- ፕሮቲን
- 12.4 ግ
- ስብ
- 11.5 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 21.2 ግ
ክፍል: 4 ONZ (113 g) ምርቱን ክፈት →
High Liner Foods
Seasoned Tilapia
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 156
- ፕሮቲን
- 17.8 ግ
- ስብ
- 6.7 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 6.7 ግ
ክፍል: 3.2 ONZ (90 g) ምርቱን ክፈት →
Signature
Signature seasoned tilapia
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 100
- ፕሮቲን
- 18.3 ግ
- ስብ
- 2.1 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 1.7 ግ
ክፍል: 4.3 ONZ (120 g) ምርቱን ክፈት →
Skinless and boneless tilapia fillets
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 71
- ፕሮቲን
- 17.7 ግ
- ስብ
- 0 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍል: 4 ONZ (113 g) ምርቱን ክፈት →