Tilapia skinless and boneless fillets
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 80
- ፕሮቲን
- 17.9 ግ
- ስብ
- 1.8 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍሉን ለማየት ገጹን ክፈት ምርቱን ክፈት →
Sonoma Seafood
Tilapia With Lemon Pepper Rub
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 97
- ፕሮቲን
- 20.4 ግ
- ስብ
- 1.8 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍል: 1 PORTION (113 g) ምርቱን ክፈት →
Sonoma Seafoods
Toasted Crumb Breaded Tilapia
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 248
- ፕሮቲን
- 15.9 ግ
- ስብ
- 15 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 10.6 ግ
ክፍል: 1 PORTION (113 g) ምርቱን ክፈት →
Seafood Simple
Toasted Crumb Tilapia
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 188
- ፕሮቲን
- 16.4 ግ
- ስብ
- 7.8 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 11.7 ግ
ክፍል: 4.5 ONZ (128 g) ምርቱን ክፈት →
Tortilla crusted tilapia
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 189
- ፕሮቲን
- 15.5 ግ
- ስብ
- 7.4 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 14.2 ግ
ክፍል: 5.3 ONZ (148 g) ምርቱን ክፈት →
Tosted crumb tilapia
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 188
- ፕሮቲን
- 16.4 ግ
- ስብ
- 8.6 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 11.7 ግ
ክፍል: 4.5 ONZ (128 g) ምርቱን ክፈት →
Fulton's Finest
Whole Clean Tilapia
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 93
- ፕሮቲን
- 19.5 ግ
- ስብ
- 19 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍል: 100 g (3.5 oz) ምርቱን ክፈት →
Panamei Seafood
Whole Tilapia
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 97
- ፕሮቲን
- 17.7 ግ
- ስብ
- 1.8 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍል: 113 g (4 ONZ) ምርቱን ክፈት →
Mccormick
Mccormick, recipe & seasoning mix, lemon pepper dill tilapia
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 312
- ፕሮቲን
- 12.5 ግ
- ስብ
- 0 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 62.5 ግ
ክፍል: 1.33 Tbsp (8 g) ምርቱን ክፈት →
One step cooking asian style sesame tilapia with vegetables
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 125
- ፕሮቲን
- 10.2 ግ
- ስብ
- 7 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 5.5 ግ
ክፍል: 4.5 ONZ (128 g) ምርቱን ክፈት →
Bantry Bay
Skinless & Boneless Tilapia Fillet With Zesty Lemon, Veggies & Yellow Rice
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 129
- ፕሮቲን
- 9 ግ
- ስብ
- 5.5 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 7.5 ግ
ክፍል: 9 ONZ (255 g) ምርቱን ክፈት →
Bantry Bay
Tilapia Fillet
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 125
- ፕሮቲን
- 10.2 ግ
- ስብ
- 6.7 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 2 ግ
ክፍል: 9 ONZ (255 g) ምርቱን ክፈት →
Wal-Mart Stores
Tilapia Fillets - Boneless Skinless
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 88
- ፕሮቲን
- 18.6 ግ
- ስብ
- 1.3 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍል: 113 g (4 ONZ) ምርቱን ክፈት →
Bantry Bay
Tilapia Fillet Veggies, Garlic & Herbs
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 125
- ፕሮቲን
- 10.2 ግ
- ስብ
- 6.7 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 2 ግ
ክፍል: 9 ONZ (255 g) ምርቱን ክፈት →
Sea Best
Tilapia florentine
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 135
- ፕሮቲን
- 11.4 ግ
- ስብ
- 7.8 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 3.6 ግ
ክፍል: 5 ONZ (141 g) ምርቱን ክፈት →
Member's Mark
All natural tilapia
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 80
- ፕሮቲን
- 15 ግ
- ስብ
- 1.5 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍል: 3.5 ONZ (100 g) ምርቱን ክፈት →
High Liner Foods
Basil pesto tilapia
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 118
- ፕሮቲን
- 17.7 ግ
- ስብ
- 4.9 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 1 ግ
ክፍል: 3.64 ONZ (102 g) ምርቱን ክፈት →
Fishin' Company
Boneless skinless tilapia fillets
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 88
- ፕሮቲን
- 18.6 ግ
- ስብ
- 1.3 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍል: 4 ONZ (113 g) ምርቱን ክፈት →
Great American Seafood Imports Co.
Breaded crunchy tilapia fillets
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 221
- ፕሮቲን
- 10.6 ግ
- ስብ
- 10.6 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 20.4 ግ
ክፍል: 4 ONZ (113 g) ምርቱን ክፈት →
Farmed tilapia fillet
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 97
- ፕሮቲን
- 20.4 ግ
- ስብ
- 1.8 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 0 ግ
ክፍል: 4 ONZ (113 g) ምርቱን ክፈት →